のむシリカは怪しい？胡散臭い？口コミ・評判を調査｜成分・効果・副作用も解説

シリカ水の口コミ評判を知りたい人

シリカ水の口コミ評判は？怪しい？
飲むシリカは胡散臭い？シリカ天然水の評価は？

のむシリカの購入を検討しているのに、どうしても怪しく胡散臭く感じている人も多いのではないでしょうか。

体中のあらゆる細胞に存在し私たちの体を支えているシリカは健康には欠かせません。

シリカ不足は様々な不調を引き起こします。

編集部

ここでは意識しないと不足しがちなシリカのパワーと、シリカを簡単に補えるシリカ水“のむシリカ”について効果や副作用を徹底調査しました。

シリカとは?

シリカとは別名ケイ素、地球上では酸素に次いで2番目に多い元素です。

特に土の中に存在し、ヒトも体内にシリカを十分に備えた状態で生まれてきます。

皮膚や髪、臓器、細胞膜などすべての組織に関わり体を構成するのにとても重要な役割を担っている成分で、他の栄養素の吸収をサポートしたり、不要な油分や化学物質のデトックスをしたりと現代人には特に心強い栄養素！

私たちの体や活動を支えてくれているシリカですが、シリカは体の中では作ることができないため食べ物や水から日々取り入れなくてはいけません。

体内に備わっていたシリカは年齢と共に減り続け、30代になると生まれたときの半分以下になってしまいます。

シリカが不足すると腎臓や肝臓をはじめ臓器の働きが鈍り、骨はもろく、見た目年齢にも影響を及ぼします。

こんな大事な栄養素なのにあまり知られていないので、不足していても気がつかない人が多いです。

ではシリカは何から摂ることができるでしょうか？

シリカは土の中に多いため野菜にも含まれていますが、現代の野菜は昔に比べ栄養素が減っていることに加え、外食や加工食品の普及で野菜自体食べる量がかなり減っています。

ミネラルと言えば水というイメージもありますよね。

しかし日本の水道水はほとんどの地域でミネラル分の低い軟水です。

水道水が軟水であるおかげで、お料理、洗濯、お風呂にも同じ水道水が使えて便利なわけですが、体に必要な栄養素を補おうと考えると水道水では難しいが現実です。

しかし、日本にはシリカを多く含む天然水が採れる場所があります。

編集部

水から取り入れたシリカは体内での吸収率も高く日常にも取り入れやすいのでとてもおすすめです。

シリカ水とミネラルウォーターの違いは？

シリカを特に多く含んだミネラルウォーターはシリカ水と呼ばれています。

ミネラルを取り入れるならミネラルウォーターをまず思い浮かべますが、シリカを摂取したいなら一般的なミネラルウォーターではなくシリカ水を選びましょう。

スーパーやコンビニで手軽に買えるミネラルウォーターにはカルシウムやマグネシウムの値は書かれているもののシリカは記載されていない事がほとんど。

また日本の水はミネラル分の低い軟水が多いので特にシリカは含まれていてもごく微量です。

シリカ水の中でも “のむシリカ”は製法も成分も優れているため特に注目を集めています。

軟水と硬水の中間にあたる中硬水で、豊富な栄養と飲みやすさを兼ね備えています。

のむシリカの効能

ここでは、のむシリカの具体的な効能について3つ紹介します。

①骨を強くする力はカルシウム以上

骨を丈夫にしよう、骨密度をあげよう、と思うとまず思い浮かべるのはカルシウムですよね。

サプリメントや牛乳を取り入れている人も多いはず。

しかし最近の研究ではカルシウム以上にシリカの摂取量が、骨に影響を与えていることが分かっています。

カルシウムをたくさん摂取している人と、あまり摂取していない人の骨密度を比較してもわずか5％ほどの違いにとどまったものの、シリカを十分に摂取している人とそうでない人とでは10％も差があったそうです。

また、シリカには摂取したカルシウムを運ぶ役割があります。

骨のためにとカルシウムをたっぷりとっていても、それを運んでくれるシリカが足りなければ必要なところに届かず無駄になってしまうことも。

骨を強くしたいならカルシウムだけではなくシリカも補う必要があります。

骨粗しょう症予防など骨のトラブルを防ぐには、1日30～50mgのシリカを摂取することが推奨されていて、飲むシリカには1リットルに97㎎のシリカが含有されているので500ml飲むだけで一日分がクリアできます。

②代謝をあげてめぐりのいい体に

シリカ不足は、細胞の働きを鈍くしてしまうということもわかっています。

足りていなかったシリカを補うことで細胞から元気になり代謝がぐんぐん上がり、血流改善、冷え解消、疲労回復などが自然にできるようになります。

シリカで痩せたという噂があるのもこのためです。

シリカにはデトックス作用もあり、空気中や食品から体内に入ってしまった重金属や有害物質を体外に排出してくれます。

また油も酸化する前に追い出してくれるので、体が錆びつかなくなり若々しさを保つ効果も期待できます。

③免疫力をあげる

さらに免疫力に大きくかかわっている、腸活にも大いに活躍します。

ファストフードや加工食品ばかりだと食物繊維が不足しがち。

シリカは食物繊維の働きをサポートするので、腸内環境が改善し結果、免疫力アップに繋がっていきます。

また腸の状態が良くなると肌荒れ改善効果もあり一石二鳥。腸内環境を整えることは内と外の両側から体を守ることに繋がるメリットがあります。

 のむシリカに期待できる効果

のむシリカを取り入れると期待できる美容効果と健康効果について紹介します。

美容・アンチエイジングに効果的

肌の乾燥やシワ予防にはコラーゲンが効くと言われていますが、シリカはコラーゲンの生成をサポートし、エラスチン、ヒアルロン酸と結び付ける効果があります。

この3つは真皮を構成する3大要素であり、これらを束ねることで肌が強くなり、うるおいを保つ力がアップ。

そのことで乾燥やシワの予防、改善に繋がります。

もしコラーゲンのサプリメントを摂っていても効果が出なかったという経験がある人は、シリカ不足で実感できなかった可能性があります。

また、血管の働きが良くなり血流が良くなることで肌のくすみを解消、新陳代謝もアップしてターンオーバーを整えます。

体の内側からキレイをサポートしてくれるシリカはまさに美容ミネラルといえそうです。

健康・予防

シリカは血管を正常に保ち血の流れを良くしてくれるため、健康面においても病気を防いでくれる効果が期待できます。

シリカには血管をキレイにする力があり、高い抗酸化作用で血液をサラサラにして動脈硬化を防ぎます。

血管の弾力を高めるので、高血圧予防にもおすすめ。

血流が良くなると体温が上がり冷えからくる様々な不調が改善するので、肩こりや腰痛にも効果的です。

のむシリカがおすすめの人

• 体の不調を整えたい、健康を保ちたい人
• 見た目も美しく若々しさを保ちたい人
• 癌や生活習慣病予防が気になる人

体の不調がなかなか改善されないという人はシリカが不足している可能性が考えられます。

毎日元気に過ごせている人も、シリカは年齢と共に減少していくため継続的に摂取することで健康を保ち未来の不調を未然に防ぎます。

また、シリカは肌、髪、爪の結合を強くし丈夫にしてくれます。

抗酸化作用が高いため、老化のスピードを緩やかにし、アンチエイジングや生活習慣予防にも効果的です。 

のむシリカは安全？毒性や副作用の心配は？

のむシリカは九州南部の宮崎県と鹿児島県に広がる火山群、霧島連山で採取された天然水を使ったナチュラルミネラルウォーターで、赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲むことができます。

実はこの“ナチュラルミネラルウォーター”はよく耳にする“ミネラルウォーター”とは大きく異なります。

ミネラルウォーターとラベルに表記されている商品は不純物の除去やミネラル分を調整するために人工的に添加物を加えているものがあります。

ミネラルウォーターの添加物は飲みやすさや品質を上げるためのもので体に悪いものではありませんが、添加物と聞くとどうしてもマイナスなイメージを持ってしまう人も多いはず。

ミネラルウォーターの中でもヨーロッパで採取されている水は無添加のものもありますが、ミネラル分が高いと体に合わず腹痛や下痢といった症状が出てしまう人もいますよね。

これに対し、ナチュラルミネラルウォーターは、沈殿、ろ過、加熱殺菌といった必要最低限の処理のみで添加物は一切含んでいません。

のむシリカは厳しい安全基準をクリアした工場でボトリングされていて、数百年という歳月をかけミネラルが溶け込んでいるので添加されたものより吸収率も高くシリカを摂取するには効率的です。

過剰摂取は危険？飲み方の注意点

シリカが体にいいことはわかったけど、摂り過ぎによる影響についても調べました。

過剰摂取に注意が必要な成分はカリウム、バナジウムです。

腎機能に障害のある方はカリウムの摂り過ぎには注意が必要ですが、1日当たり成人女性で1600㎎、成人男性で2000㎎が基準となっており、のむシリカのカリウム含有量は100mlあたり0，57㎎なので、のむシリカでカリウム過多になる事はありません。

バナジウムは過剰摂取により血糖値が必要以上に下がってしまうことがあります。

しかしこれはバナジウムを毎日22㎎摂取し続けた結果であり、のむシリカの含有量は1リットルあたり0,0034㎎とごくわずかです。

つまり、日常で飲んでいるだけでは過剰摂取にならず、安心して飲むことができます。 

のむシリカの副作用は？

のむシリカに含まれるミネラルを摂取することで副作用はないのか調べてみましたが、常識の範囲内の飲用ならまず心配ありません。

シリカは体内に蓄積されず余りは排出されるため摂取量が多くても大丈夫です。

中硬水に分類されるので、人によっては便がゆるくなることもあります。

シリカ水の効果的な飲み方

のむシリカは、普段のお水に置き換えて飲むだけでしっかりと効果を得られます。

普段水はあまり飲まないという方でも、お茶やコーヒーを淹れる時にのむシリカを活用できます。

のむシリカは長い年月をかけてミネラルが溶け込んでいるため、採取した時と加熱殺菌後の成分量にほとんど差がないそうです。

お味噌汁や炊飯など料理にも利用できるので、小さいお子さんにも無理なくシリカを補給することができますね。

毒性はある？

のむシリカは天然水なので日常的に飲んでも毒性はありません。

のむシリカの成分

のむシリカに含まれるミネラルの種類と含有量は、このようになっています。

その他に栄養成分表示に記載されているものは

• カリウム
• ゲルマニウム

となっています。

ミネラルには聞き慣れない成分も多いので、各ミネラルの効果について簡単に説明していきます。

のむシリカの口コミ・評判

シリカ水については誇大広告や芸能人、インフルエンサーが宣伝していることで怪しいと感じている人もいるのは確か！

そこで、実際にシリカ水を飲んだ人のリアルな口コミを紹介します。

悪い口コミ

20代／女性／夫婦二人暮らし

40代／女性／3人家族子供1人

30代／男性／3人家族子供1人

30代／女性／一人暮らし

60代／女性／夫婦二人暮らし

良い口コミ

40代／女性／4人家族子供2人

30代／女性／一人暮らし

40代／男性／3人家族子供1人

50代／女性／4人家族子供2人

30代／男性／4人家族子供2人

実際に効果を感じられた人もいればそうでない人もいたのは確か。

体の水が入れ替わるまでには個人差があり、2週間から2か月ほどかかるといわれています。

実感がなかったという人は期間が1週間未満と短く、逆に数か月続けた人はゆっくりでも変化を感じているようです。

薬ではないため劇的な効果を求めずにまずはシリカ水の摂取を習慣にすることを目標にしましょう。

のむシリカは通販でしか買えない？

シリカ水はなかなか店頭ではみかけないという口コミもありますよね。

のむシリカも店舗での販売はなく、公式サイトかAmazonまたは楽天市場でしか取り扱いがありません。

そこで、各サイトの販売状況を調べました。

Amazon

楽天市場

Amazonと楽天市場では同条件で販売されていました。

公式サイト

公式サイトでの通常価格はこのようになっています。

通常購入だとECサイトからの方がややお得感がありますが、実は公式サイトでは断然お得な定期購入を申し込むことができます。

定期購入にすると特典がかなり多いのでおすすめです。

今なら3か月継続するとクオカード500円分がもらえるキャンペーンも開催されています。

定期といっても回数の縛りはなく、1度しか購入していなくても解約可能なので安心して申し込めます。

編集部

2か月分注文することになるので躊躇されるかもしれませんが、隔月で配送してもらえるサービスもあるので実質1か月1箱のペースで使用していくことができて安心です。
2箱ずつの注文なら送料無料になるサービスも適応されるので、家族で飲むなら年払いがかなりお得になります。

のむシリカの会社概要

のむシリカを販売している会社の概要をまとめました。

問い合わせが必要な際に活用してください。

のむシリカのまとめ

シリカの効能、そしてのむシリカに期待できる効果についてまとめました。

• シリカは年齢と共に減少し、体内では作り出せないため食品や水から取り入れることが大切
• 骨密度があがり骨粗しょう症を予防できる
• 抗酸化パワーで癌や生活習慣病を予防、アンチエイジングにも効果的
• のむシリカは天然のミネラルを含んでいるため吸収がよく効率的にシリカを摂取できる
• 加熱しても大丈夫なので生活に取り入れやすい

シリカの美容効果に興味を持った人が多いと思いますが、見た目への効果はもちろんのこと体の内側や将来の健康のためにも家族みんなで取り入れたい成分だとわかります。

知れば知るほどいいこと尽くめのシリカは、海外でも人気が出ています。

のむシリカなら毎日飲んでいるお水を変えるだけでシリカを無理なく摂れてるので、気になっている人はぜひ一度試してみてくださいね。