【胡散臭い?】BASE FOOD(ベースフード)の口コミ・評判|安全性を徹底調査して実食レビューしました!

16 min

体に必要な栄養素が1食分の中に詰まっている食品、と聞くと「え?本当?」と思ってしまいますよね。

BASE FOOD(ベースフード)は2017年に発売以来、累計販売食数が50万食を突破した人気の完全栄養食です。

この記事ではBASE FOODの特徴や安全性、口コミをお伝えします

実際に店舗で購入して実食したレビューも合わせて紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

編集部

編集部

読み終える頃には、きっとBASE FOODのことがよくわかり、試しに買ってみようかなと思えるはずですよ。

BASE FOOD(ベースフード)とは?完全栄養食って?

BASE FOODは完全栄養食と言われる食品です。

完全栄養食とは

健康を維持するために必要なすべての栄養素を含むバランス栄養食のことです。話題となっている国産「完全栄養食」は厚生労働省 日本人の食事摂取基準に基づいて開発されており1食で1日に必要な栄養素を1/3程度摂ることができます。

引用元:東洋大学医療センター

BASE FOODには26種のビタミンやミネラル、たんぱく質など1日に必要な栄養素が1食の中に1/3入っています。

主な栄養素特徴一袋あたりの量
高たんぱく質主に植物由来13.5g
食物繊維全粒粉などの穀物や大豆由来の食物繊維約3g
必須脂肪酸チアシード由来のオメガ3脂肪酸0.4g
編集部

編集部

仮に1日3食をBASE FOODで過ごした場合、体に必要な栄養素1日分をまるごとカバーできるというわけです。

さらにパンのBASE BREAD(ベースブレッド)は、同じ量のロールパンと比べても糖質が約30%オフ。

ダイエット中の人や筋トレで体作りを目指している人にもおすすめです。

では、BASE FOODにはどのようなアイテムがあるのか、次の項目で説明します。

BASE FOODの特徴|3つのアイテム

BASE FOODには、以下の3つの商品があります。

  • BASE BREAD(ベースブレッド)
  • BASE PASTA(ベースパスタ)
  • BASE COOKIES(ベースクッキー)

それぞれどのような特徴があるのか、表にまとめてみました。

項目BASE BREADBASE PASTABASE COOKIES
価格156円〜312円〜136円〜
種類5種類2種類5種類
内容プレーン
チョコレート
シナモン
メープル
カレー
アジアン
フェットチーネ
ココア
アールグレイ
抹茶
ココナッツ
さつまいも
特徴・朝食におすすめ
・味のバリエーションが豊富
・カレーパンは揚げずに焼いたもの
・茹で時間が1〜2分
・細麺と平打ち麺の2種類
・料理のアレンジがしやすい
・小腹が空いたときに最適
・優しい甘さ
栄養素の量2袋で1食分の栄養素1袋で1食分の栄養素4袋で1食分の栄養素
※価格はすべて税込

パンだけでなくパスタやクッキーもあるので、おやつタイムやランチ、夕ご飯にもおすすめです。

また、パスタは食感が違う2種類が用意されているので、アレンジ料理にもぴったり。

時間に余裕があるときや少しアレンジして食べたいときに、トライしてみたいですね。

 BASE BREAD(ベースブレッド)

BASE BREADは、一袋に1個もしくは2個入っていて全部で5種類あります。

  • プレーン
  • チョコレート
  • メープル
  • シナモン
  • カレー

新作のカレー味も登場し、味のバリエーションが豊富です。

中でもプレーンは、パンの間にハムやレタスを挟んでハンバーガー風にもできます。

チョコレートやメープルは甘さもほどよく抑えられているので、朝食用としても十分おいしく食べられますよ。

BASE PASTA(ベースパスタ)

パスタは麺の細さが違う2種類があります。

  • アジアン
  • フェットチーネ

アジアンは、韓国風冷麺や焼きそばなどのアレンジがしやすい細麺。

ゆで時間がわずか2分なので、時短料理にも向いていますね。

一方、フェットチーネはもちもちとした食感の平打ち麺で、ペペロンチーノやミートソースなど洋風なアレンジにも応用できます。

もちろん両方とも合成保存料、合成着色料不使用なので安心です。

また、さまざまなアレンジができるようにと、2種類の特製ソースも販売されています。

  • ボロネーゼソース
  • 台湾まぜそばソース

こちらのソース、例えば冷蔵庫の残り野菜と一緒に炒めれば、あっという間に野菜たっぷりパスタの出来上がりです。

BASE COOKIES(クッキー)

甘さ控えめで小腹が空いた時にぴったりなクッキーは、全部で5種類です。

  • ココア
  • アールグレイ
  • 抹茶
  • ココナッツ
  • さつまいも

高たんぱく質であり食物繊維も入っているので、ダイエット中でおやつを我慢している人も、罪悪感なしに食べられますね。

編集部

編集部

大人のティータイムには茶葉の香り豊かなアールグレイがおすすめですし、小さなお子さんと一緒に食べるなら自然な甘味が嬉しいさつまいもがおすすめです。

ココアとアールグレイはざくざくな食感で、それ以外の3種類はさっくりとした食感に仕上がっています。

【実食レビュー】コンビニエンスストアでBASE FOODを購入!

BASE FOOD実食

実際にBASE FOODはどのようなものなのか、コンビニエンスストアで購入して食べてみました!

売り切れで一部購入できなかったものもありますが、味や香りなど参考にしてください。

BASE BREAD

BASE BREAD

今回以下の4種類を購入し、朝ご飯やお昼ご飯のときに家族と一緒に食べました。

  • プレーン
  • チョコレート
  • メープル
  • シナモン

カレー味は残念ながら売り切れ状態で購入できませんでした。

プレーン

BASE BREADプレーン

プレーンはハムやレタスを挟んだり、ジャムを塗ってもおいしく食べられます。

今回はそのまま食べてみることに。

思っていたより少し硬めの食感ですが、トースターで温めると食べやすくなりました。

他のパンに比べて甘さが抑えられているので、朝食や昼食用におすすめです。

チョコレート

BASE BREADチョコレート

チョコレートを開封したところ、口コミでよく見かける「開封時のアルコール臭」が気になりました。

食品中エタノール濃度約1〜2%弱が含まれているものの、大部分が封入している食品品質保持材から蒸散されるものだそうです。

開封した瞬間、中にこもっていたガスが一気にでるので気になってしまうのかもしれません。

公式サイトをチェックしてみたところ「トースターで焼くとアルコールが揮発される」とあったので、試しに焼いてみました。

すると確かにアルコール臭が気にならなくなりチョコレートの甘さがほどよく感じられるように!

BASE BREAD チョコレートカット

こどもたちも「おいしい!」とパクパク食べていたので、小さなお子さんがいるご家庭や少し甘味のある食事をしたいときにもおすすめです。

メープル、シナモン

BASE BREAD シナモン、メープル

こちらの2つは丸い形ではなく、長方形サイズが2つ入っていました。

どちらもやはりアルコール臭が気になったため、トースターで温めてから食べることに。

焼いた後のアルコール臭はチョコレートと同様気にならず、メープルやシナモンの香りがほんのり感じられておいしかったです。

逆にコンビニエンスストアで販売されているような甘いパンを期待して食べると、がっかりするかもしれません。

香りはあっても、甘味が抑え気味な点が印象的でした。

BASE COOKIES

BASE COOKIES実食

BASE COOKIESは以下の2種類を購入しました。

  • ココア
  • アールグレイ

どちらも想像以上に甘さが控えめで、こどもたちの反応も微妙…。

ただ、香りはしっかりするので大人のおやつにおすすめです。

特にアールグレイは茶葉の香りが風味豊かで、仕事の合間にほっと一息つくのにちょうど良いクッキーだと感じました。

こちらの2種類は公式サイトにもある通り、ザクザクとした食感なので、硬めのクッキーがお好きな人にぴったりです。

【総評】どれも甘さ控えめでおいしく、朝食にもおやつにも食べやすかった

笑顔でgoodポーズをする女性

BASE BREADもBASE COOKIESも甘さ控えめで食べやすく、おいしかったです。

開封時のアルコール臭は温めることで解決できますし、チョコレートやメープル、シナモンはより一層風味豊かになります。

ただ全体的に少し固い食感でよく噛む必要があるため、お子さんやご高齢の方は小さくカットして食べると食べやすいかもしれませんね。

BASE FOODの口コミ・評判をチェック

口コミをチェック

BASE FOODを実際に利用している人たちは、どのような感想を持っているのでしょうか。

ここでは良い口コミと悪い口コミをそれぞれ3つ紹介します。

リアルな声をぜひ参考にしてください。

【BASE FOOD】良い口コミ・評判

良い口コミ

BASE FOODを半年以上利用した人や小さなお子さんがいるご家庭の反応など、それぞれの環境や状況での感想を集めてみました。

BASE FOOD(完全栄養パン)、半年間頼んだのでレビューでも…なんも用意せず手ごろに食を済ませられるのは本当に良い 味も割と好みかも(メープル・シナモン)。レンジでホカると旨い パンにしては消費期限長い。常温で1か月 食が面倒くさい人はぜひぜひ~!(案件じゃないよ)

引用元:Twitter

体を作る栄養素は「タンパク質」。でも、それだけでは成長できない。ビタミン・ミネラルや脂質、炭水化物も必要。毎日、バランスの良い献立を考えるのが大変なら、#BaseFood がオススメ。最近、3歳次男はお出かけの朝はこればかり。子供の食に疲れたら、手作りにこだわらなくてもいい #BaseFoodlife

引用元:Twitter

BASE PASTA(アジアン)明太豆乳クリームパスタ☺️エスプーマのようなソースに絡まって、もはやパスタが見えない笑ソースは明太子+豆乳+牛乳+コンソメ+バターで作りました🍽文句なしに美味しいですよ✨#BASEFOOD #BASEPASTA

引用元:Twitter

手軽に食事を済ませられる点消費期限が長いことなどが、メリットとして上がっていますね。

また、小さいお子さんでも食べやすいので、たまに家事を手抜きしたいときにも重宝しそうです。

最後の口コミを見ると、パスタのアジアンはめんたいこや豆乳など和風な食材ともよく合うことがわかります。

どの口コミも、BASE FOODを上手に活用している様子が伝わってきますね。

【BASE FOOD】悪い口コミ・評判

悪い口コミ

BASE FOODの悪い口コミでよく見かけるのが、味がおいしくないというものでした。

その他、単価が高いということもネックになっているようです。

まぁ普通のパスタも鍋で茹でたほうが美味しいんだけど、まずいと感じるほど味が落ちるわけじゃない。でもBASE FOODはそもそもがあんま美味しくないからちゃんとしてあげないと辛いw

引用元:Twitter

このパンファミマで売ってるじゃん・・・。味は普通のパンに比べて倍高いし食べずらいし味もいまいち。賞味期限は約3週間もつけどロングライフパンでいいなら他所で半値で買える。高たんぱくがウリのようなんでボディビルダーでもなければ選択肢に入れる必要はないかもな~。

引用元:Twitter

BASEFOOD ずっと愛用していたけど、CSの対応には必ず数日かかって返信遅すぎる しかも配送遅延が起きてて半月以上届かないのに連絡なしで数日連続で2ヶ月分のサブスクが一気に届くし😨賞味期限あるものなのにこれは🤔正直なところCSのクオリティ鬼低いのではと今回思った

引用元:Twitter

パスタに関しては、市販のパスタソースと一緒にアレンジして食べた方がおいしいとの声も多くありました。

そのまま食べると、つゆをつけていないソバのような味とのことなので、なにかしらプラスして食べた方が良いみたいですね。

また、カスタマーサービスの対応が難ありとの声も。

今のところサービスセンターはメールのみで電話対応していないため、即時の回答などは難しいようです。

今後の対応改善に期待していきましょう。

BASE FOODのメリット・デメリット

メリット・デメリット

ここで、BASE FOODのメリット・デメリットをいくつかお伝えします。

それぞれのポイントを把握しておくと、購入後のトラブル回避につながりますので、ぜひ参考にしてください。

BASE FOODのメリット

BASE FOODのメリットは、以下の通りです。

  • 時短で栄養バランスのとれた食事ができる
  • ダイエット中や筋トレ中の食事に最適
  • 毎日ではなく月に20食ほど(給食ペース)で良いので続けやすい
  • 料理のアレンジがしやすい
  • 腹持ちが良い

忙しい現代人にとって毎日「主食はあれで副菜はこれで…」と、献立を考えて食事を用意するのは、なかなか大変なことです。

BASE FOODには、筋肉の材料になるたんぱく質栄養素の活動をサポートするビタミンB群食物繊維が含まれています。

そのため主食を置き換えることで、栄養バランスの良い食事が手軽にとれるのです。

また、公式サイトにはBASE FOODを利用しているアスリートの方々のインタビューも掲載されています。

スポーツ選手たちの体作りにもぴったりなアイテムなのですね。

全ての食事をBASE FOODにしても問題ありませんが、目安として月に20食ほどの頻度で取り入れることが推奨されています。

編集部

編集部

平日1食からスタートというのは続けやすいですし、これなら在宅ワークやオフィスワークのランチタイムにも取り入れやすいですね。

BASE FOODのデメリット

デメリット

BASE FOODのデメリットもお伝えします。

  • 味がおいしくない
  • アルコール臭がする
  • 新規購入時は合計金額2,400円以上注文しなくてはいけない
  • 送料が500円かかる
  • 購入できる店舗が限られている

パン(特にプレーン)やパスタをそのまま食べると、おいしさをあまり感じられないという声がありました。

確かに味を追求したものではないため、BASE FOODの各商品においしさを求める人には、おすすめできません。

また、食品の品質を保つためにアルコールが含まれているので、開封時に臭いが気になることがあります。

ただし、トースターなどで加熱することで揮発してほとんど気にならなくなるでしょう。

購入できる店舗は下記の一部店舗のみとなっています(2022年3月27日現在)

首都圏・中部地方・関西・九州
  • コンビニエンスストア
  • ドラッグストア
  • フィットネスジムなど

しかし、公式LINEで販売店舗を検索できるようになり、取扱がない店舗にはリクエストを送信することも可能に。

今後、順次販売店が拡大していくことを期待したいですね。

BASE FOODは胡散臭い?安全性について

食品の安全性

BASE FOODは完全栄養食と言われていますが、安全性などは大丈夫なのでしょうか。

その疑問を解決するために、原材料をチェックしてみましょう。

BASE BREAD(プレーン)の原材料

小麦全粒粉(国内製造)、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉(遺伝子組換えでない)、もち米、発酵種、液卵、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬか、バター、食用こめ油、チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、調味料(無機塩)

小麦全粒粉とは小麦粒の表皮の部分で、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。

また、小麦たんぱくや大豆粉を使用することで、低糖質・高たんぱくに。

さらに、原料原産地の公開はしていないものの、国内大手食品メーカーが提供していて安全性の確認がとれた原材料を使用しています。

もちろん合成保存料や合成着色料、合成香料も不使用です。

これらを鑑みると、BASE FOODは安全性が高い食品であることが言えます。

編集部

編集部

ただし、小麦・卵・乳・大豆・ゼラチンなどが含まれているため、小麦や大豆アレルギーの人は注意しましょう。

BASE FOODはお得?コスパは?

コスパ

朝ご飯をコンビニエンスストアで買った場合と、BASE FOODのパン(プレーン)を購入した場合を比較してみましょう。

項目コンビニエンスストアBASE FOOD
内容サラダ
サンドイッチ
野菜ジュース
ヨーグルト
BASE BREAD
(プレーン)1食2袋分
費用約650円390円
(1回のみの注文の場合)
1ヶ月分約13,000円7,800円
※金額は全て税込

1ヵ月コンビニエンスストアで購入した場合に比べて、BASE FOODなら約5200円もお得に購入できることがわかります。

また、新生銀行の「2021 年サラリーマンのお小遣い調査」によると、男性会社員の昼食代は649円、女性会社員は590円。

このことから、ランチ代600円より安く購入できるBASE FOODはコスパが良いと言えますね。

BASE FOODはこんな人におすすめ!

おすすめの人
出典:BASE FOOD公式サイト

BASE FOODは以下のような人におすすめです。

  • 体作りをサポートする食事がしたい人
  • 忙しくて栄養バランスの良い食事が難しい人
  • 子育て中で自分の食事もままならない人
  • 朝ご飯を食べたいけれども時間がない人

BASE FOODは高たんぱく質なので、トレーニング中の食事にも向いています。

また、全粒粉でできたパンはGI値が52と低いので腹持ちが良く、ダイエットにも向いている食材。

GI値とは

GIは、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示し、摂取2時間までの血液中の糖濃度を計ったものです。オーストラリアのシドニー大学ではグルコースを基準とした場合、GIが70以上の食品を高GI食品 56~69の間の食品を中GI食品 55以下の食品を低GI食品と定義しています。

引用元:大塚製薬

このように体作りのサポート食として、BASE FOODは最適です。

また、仕事や家事・育児で忙しくて食事に時間が十分取れない人にもおすすめ

パンやクッキーは調理する必要がないため、手軽に食べられますし、パスタもゆで時間が短いのでお手持ちのソースをからめれば、あっという間に調理できます。

いつも朝ご飯抜きで過ごしていた人や忙しくて家族の残り物で済ませていた人には、ぜひおすすめしたいアイテムです。

BASE FOODの申し込み方法

申し込み方法

BASE FOODを公式サイトで申し込む方法を紹介しましょう。

1個から購入が可能ですが、継続コースや、なにを購入すればよいのかわからない人のためにパンやクッキーがセットになったスタートセットがあります。

なお、送料は全国一律500円です。

継続コースとは

毎月BASE FOODが届くコースで、初回は20%オフ2回目以降は10%オフで購入が可能。

スタートセットは以下の3種類。

項目パン16袋セットパン8袋&クッキー10袋セットパン10袋&パスタ4袋セット
金額3156円3188円3436円
内容BASE BREAD

プレーン
チョコレート
メープル
シナモン各4袋)
BASE BREAD
(プレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各2袋)
BASE COOKIES
(ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ、さつまいも 各2袋)
BASE BREAD 
(プレーン、チョコレート、メープル、シナモン、カレー 各2袋)
BASE PASTA
(フェットチーネ、アジアン 各2袋)

※金額は全て税込

今回はスタートセットを注文してみます。

  1. STEP

    種類を選択

    以下の中から種類を選択
    ・パン16袋セット
    ・パン8袋&クッキー10袋セット
    ・パン10袋&パスタ4袋セット

  2. STEP

    注文内容を確認

    ショッピングカートで注文内容を確認後、レジに進むボタンをクリック

  3. STEP

    注文方法を選択

    注文方法を以下の2つから選択
    ・Amazonアカウントの登録情報で購入
    ・注文者情報を入力して購入

  4. STEP

    必須項目の入力

    請求先住所や配送日指定、支払い方法を選択して注文を確認して、注文ボタンをクリック

Amazonアカウントがある人は、Amazonに登録してある支払方法などをそのまま使用して購入できる「Amazonアカウントでお支払い」が便利です。

BASE FOODのクーポンやキャンペーンはある?

クーポンやキャンペーン

ここでは、BASE FOODをお得に購入できるクーポンやキャンペーン、特典情報などをお伝えします。(2022年3月27日現時点)

期間限定のものなどもありますので、気になる人はこまめに公式サイトやSNSをチェックしてみてくださいね。

BASE FOODの特典

特典

BASE FOODの特典は以下の通りです。

BASE BREAD、BASE COOKIESの特典
  • 継続コース初回特典として20%オフ
  • クッキー(抹茶)1袋無料プレゼント
BASE PASTAの特典
  • 継続コース初回特典として20%オフ
  • おまかせソース1食無料プレゼント
  • クッキー(抹茶)1袋無料プレゼント
友達紹介特典(継続コース会員限定)
  • 購入者特典として、初回継続コース購入時に2,000円引き
  • 紹介者特典として、友達が継続コースを購入する度に1,000ポイント付与

特典を最大限利用したいのであれば、継続コースがおすすめ。

次の項目で説明するマイルプログラムや会員限定のアウトレットショップへのご招待、友だち紹介制度など、さまざまな特典があるからです。

上記の特典を上手に活用して、お得にBASE FOODアイテムを購入しましょう。

BASE FOODのクーポン

クーポン

期間限定キャンペーンのときなどにクーポンが配布されることがあります。

その他、継続コースの初回購入後や解約するタイミングでもらえることも。

いずれにしても、初回購入時に使えるクーポンの登場が少ないため、こまめに公式サイトをチェックしておくと良いかもしれません。

BASE FOODのマイルプログラム制度

マイルプログラム

BASE FOODの継続コースには、購入した数と友達を紹介した数に応じてマイルがたまるマイルプログラム制度があります。

マイルプログラム制度
  • ランクに応じて特典(限定イベントへの招待など)が受けられる
  • ランクアップしたタイミングで、おすすめソースやアレンジセットがもらえる
  • 1食ごとに10 マイル、友達紹介1人につき100 マイルが付与
  • 1ポイント1円で割引が自動で適用される

ランクが上がっていくと、新商品の先行販売や限定イベントへの招待などがあります。

ただし、継続コースを解約するとマイルがすべて無効になってしまうため注意しましょう。

BASE FOODのキャンペーン

キャンペーン

2022年3月28日現在、公式LINEで友達追加すると期間限定の「ベースフードでおいしく健康に!キャンペーン」が実施中です。

過去には、送料500円分が無料になるキャンペーンも実施されていました。

今後もキャンペーンが実施されると思いますので、公式サイトなどチェックしてみると良いですね。

他の通販サイトやコンビニエンスストアで購入できる?

通販でお買い物

BASE FOODは他の通販サイトやコンビニエンスストア、一部のスポーツジムなどでも購入が可能です。

ただし、送料を含めて最もお得に購入できるのは公式サイトから

そのため、すぐに購入したい場合は店舗で買い求め、安く購入したい場合は公式サイトから注文するのがよさそうです。

Amazonや楽天市場、ヤフーショッピングなど

ネットショッピング

ネットショッピングができるECサイトでは、Amazonや楽天市場、ヤフーショッピングで購入できるのか調べてみました。

公式サイトAmazon、楽天市場ヤフーショッピング
内容ベースブレッド16袋ベースブレッド16袋ベースブレッド16袋
金額初回20%オフは3,156円
2回目以降10%オフは3,480円
3,980円5,100円
一袋あたり初回197円
2回目以降217円
249円318円
※金額は全て税込

やはり公式サイトが一番安く購入できますね。

コンビニエンスストア、ドラッグストア他

コンビニエンスストア

首都圏や中部地方など一部の店舗で、パンやクッキーが購入できます。

店舗形態店舗名
コンビニエンスストアファミリーマート
(東京/神奈川/千葉/埼玉/愛知/大阪/兵庫/京都/奈良)
ファミマ!!(関東41店舗)
セブン-イレブン(東京)
 ナチュラルローソン(東京)
ドラッグストアサンドラッグ(全国)
トモズ(東京/宮城/大阪)
ウエルシア(東京/神奈川)
スギ薬局(名古屋)
ツルハドラッグ(東京/神奈川)
スーパー北野エース(全国)
スポーツジムゴールドジム(全国)

店舗で購入できるクッキーはココアとアールグレイのみですので、その他の味(抹茶やココナッツ、さつまいも)を味わいたいときは、公式サイトから購入すると良いですよ。

パスタは実食できる店舗がある

カフェ

BASE FOODのパスタを使用した料理を提供しているのは、以下の2店舗。

  • ぺぺロッソ(東京・三軒茶屋)
  • EVERYTHING SALAD 青山(東京・表参道)

品切れの場合もあるので、事前にお店へ直接問い合わせておくと安心です。

BASE FOODのアレンジレシピ

アレンジレシピ

BASE FOODのパスタやパンを使ったアレンジレシピを紹介します。

編集部

編集部

一手間工夫するだけで、とてもおいしく食べられるのでぜひトライしてみてください。

ベースモダン焼き

モダン焼

パスタのアジアンを使って、お好み焼き風にアレンジしてみましょう。

材料
  • BASE PASTA(アジアン)一袋
  • お好み焼きの生地
  • お好み焼きソース
  • (あれば)キャベツなどのカット野菜
作り方
  1. お好み焼きの生地を焼く
  2. パスタをゆでる
  3. パスタにお好み焼きソースをからめる
  4. お好み焼きの生地にパスタをのせる
  5. お好みでカット野菜をトッピング
  6. 両面をしっかり焼けばモダン焼きの完成!

参照元:BASE FOOD公式サイト

冷蔵庫に余っている野菜も一緒に食べられるので、おすすめです。

ハンバーガー

小さなお子さんも大好きなハンバーガーは、BASE BREADのプレーンを使えばあっという間に出来上がります。

挟む具材を変えれば、ホームパーティーにもぴったりです。

材料
  • BASE BREAD プレーン 1個
  • ハンバーグ 1個
  • トマト 1スライス
  • レタス 1枚
  • スライスチーズ 1枚
  • ケチャップ 適量
  • マヨネーズ 適量
作り方
  1. トマトをスライスする
  2. レタスを食べやすい大きさにカット
  3. BASE BREAD(プレーン)を横半分に切る
  4. パンを軽くトーストする(1000W 30秒〜1分目安)
  5. トーストしたパンにすべての具材を挟んだら完成!

参照元:BASE FOOD公式サイト

ハンバーグの代わりにハムやベーコン、スライスしたウィンナーをトッピングしても良いですね。

BASE FOODの解約方法

解約方法

BASE FOODの継続コースはいつでも解約できます。

配送予定日の5日前までに、公式サイトのマイページで手続きをすれば解約が可能です。

電話での解約は行っていないので、マイページ上ですべての商品の袋数を「0」にして内容を保存すると、継続コースを解約できます。

もし、マイページにログインできない場合は、問い合わせフォームから解約希望の旨を連絡してみましょう。

なお注文が確定している商品に関しては解約できないため、解約を決めたら早めに手続きすることをおすすめします。

BASE FOODをもっと知りたい!Q&A

Q&A

最後にBASE FOODに関する疑問・質問をQ&A形式で紹介します。

気になる項目があれば、ぜひチェックしてみてくださいね。

BASE FOODの月額料金はいくら?

月額料金

BASE FOODは、1回のみ注文する場合と継続して注文する場合の2つがあります。

ただし、合計金額が2400円以上(パンなら16袋以上)にならないと購入できないため、注意が必要です。

各アイテムの料金を見ると、1回のみの注文よりも継続コースで注文するのが一番お得に購入できることがわかります。

BASE BREAD

 種類継続コース
(初回20%オフ)
継続コース
(2回目以降10%オフ)
1回のみ注文
プレーン16袋2,496円2,808円3,120円
チョコレート16袋2,624円2,952円3,280円
メープル16袋2,752円3,096円3,440円
シナモン16袋2,752円3,096円3,440円
カレー16袋2,880円3,240円3,600円
※金額は全て税込

一袋あたりの金額は以下の通りです。

 種類継続コース
(初回20%オフ)
継続コース
(2回目以降10%オフ)
1回のみ注文店頭価格
プレーン156円175円195円237円
チョコレート164円184円205円248円
メープル172円193円215円259円
シナモン172円193円215円259円
カレー180円202円225円270円
※金額は全て税込

BASE PASTA

 種類継続コース
(初回20%オフ)
継続コース
(2回目以降10%オフ)
1回のみ注文
4袋1,248円1,404円1,560円
8袋2,496円2,808円3,120円
12袋3,744円4,212円4,680円
16袋4,992円5,616円6,240円
20袋6,240円7,020円7,800円
※金額は全て税込

一袋あたりの金額は以下の通り。(税込)

  • 1回のみ注文:390円
  • 継続コース:351円

BASE COOKIES

 種類継続コース
(初回20%オフ)
継続コース
(2回目以降10%オフ)
1回のみ注文
2袋272円306円340円
4袋544円612円680円
8袋1,088円1,224円1,360円
12袋1,632円1,836円2,040円
16袋2,176円 2,448円2,720円
24袋3,264円3,672円4,080円
32袋4,352円4,896円5,440円
40袋5,440円6,120円6,800円
※金額は全て税込

一袋あたりの金額は以下の通り。(税込)

  • 1回のみ注文:170円
  • 継続コース:153円

BASE FOODのカロリーはどれくらい?

カロリー

BASE FOODのそれぞれのカロリーは以下の通りです。

種類カロリー
BASE BREAD
(1個当たり)
プレーン205kcal
チョコレート255kcal
メープル264kcal
シナモン262kcal
カレー253kcal
BASE PASTA
(1食あたり)
アジアン394kcal
フェットチーネ375kcal
BASE COOKIES
(1包装当たり)
ココア154kcal
アールグレイ153kcal
ココナッツ153kcal
さつまいも152kcal
抹茶152kcal

カロリーで注目したいのがBASE BREADのカレー。

一般的なカレーパンは364kcalであるのに対して、BASE BREADのカレーは253kcalです。

これは揚げずに焼いていることや、ひき肉を使用せずに大豆肉が入っているから。

カロリーが気になる人も、BASE FOODなら心置きなく食べられますね。

BASE FOODの賞味期限は?

賞味期限

BASE FOODの賞味期限(開封前)は以下の通りです。

  • BASE BREAD:注文した日から約1ヵ月前後
  • BASE PASTA:手元に届いてから約1ヵ月
  • BASE COOKIES:手元に届いてから約2ヵ月

合成保存料不使用ですが、水分や酸素のコントロールが行われているので常温でも長期保存が可能です。

開封後は、なるべく早めに食べることをおすすめします。

なお、Amazonや楽天市場などで購入すると、賞味期限が1、2週間程度に短く設定されていることがありますので注意してください。

BASE FOODのダイエット効果はある?

BASE FOODは、以下の理由からダイエット中の食事管理にも活用できます。

  • 食物繊維が豊富のため、腹持ちが良い
  • たんぱく質やビタミンなどがバランスよく含まれている
  • パスタは一般的な生パスタに比べても糖質が約45%オフ
  • パンは一般的なロールパンと比べても糖質が約35%オフ

パンに関しては少し固い食感なので、自然によくかむようになり、咀嚼は肥満対策の一つなので、さらなるダイエット効果も期待できますね。

より効果的に行いたい場合は、野菜がたっぷり入ったスープやみそ汁を合わせて食事すると、排便の効果にもつながります。

BASE FOODを続けていく中で、ダイエットに限らず健康に対する意識が高まり、いろいろと疑問や質問がでてくることもあるでしょう。

そのようなときは、「BASE FOOD Labo」で健康相談ができます。

対象者は継続コース利用者のみとなっていますが、いろいろと相談できるのは嬉しいですね。

BASE FOODはファミマのどの店舗で購入できる?

店舗

BASE FOODはファミリーマートや「ファミマ!!」で随時販売を拡大しています。

とは言え、自分の住んでいる地域のファミリーマートにBASE FOODのアイテムが置いてあるのかどうか気になりますよね。

そこでおすすめが公式LINEの「みつけてベースフード」です。

友達追加をすると、BASE BREADやBASE COOKIESが置いてある店舗が調べられます。

取り扱いがない店舗にもリクエスト送信できるので、会社やご自宅の近所に店舗があるかどうか、ぜひチェックしてみてくださいね。

まとめ

この記事ではBASE FOODの特徴や口コミ、実食レビューなどを紹介しました。

この記事のポイントは以下の通りです。

  • BASE FOODは手軽に栄養バランスのとれた食事ができる
  • BASE BREADは甘さ控えめのパンが5種類
  • BASE PASTAは2種類の麺タイプでアレンジしやすい
  • BASE COOKIESは小腹が空いたときにぴったり
  • BASE FOODは公式サイトが一番お得に購入できる

忙しい毎日でも、BASE FOODなら栄養バランスのとれた食事をサポートしてくれます。

ぜひ公式サイトやお近くのコンビニエンスストアなどで、BASE FOODをチェックしてみてください。

                   

                   

                    

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