【セルフエステは効果あるの？】おすすめエステ7選と効果に関する口コミを紹介！効果をアップする方法も

「もっと美しくなりたい」と思うのは女性なら誰もが感じている感情です。しかし費用的なことや時間的なことから、諦めてしまっていませんか？努力だけで理想的な美しさを手にいれることは簡単なことではありません。とはいえ、エステに定期的に通うと、金銭的にも負担になってしまう方が多いでしょう。

そんな中で、セルフエステという新形態のエステサロンに注目が集まっています。セルフエステとの名前から想像できる通り、セルフで施術を行うエステサロンです。「自分で施術するセルフエステに効果はあるの？」と思う方もいるでしょう。そんな疑問は、実際にセルフエステを利用している方の口コミを見てみれば分かるはず。

そこで実際の口コミを紹介しながら、セルフエステに効果はあるのかを検証していきたいと思います。どこのサロンが良いか分からないという方のために、おすすめのサロンもご紹介するのでぜひ参考にしてください。

セルフエステがおすすめのサロン7選

エステ名	じぶんdeエステ	24エステ	ボディアーキ	エスプラ	ララエステ	セルフ ビューティー	わたしのハイフ。
営業時間	11:00～23:00	24時間営業	10:00～20:30	11:00～21:30	月～金　10:00～22:00 土日祝　10:00～17:00	11:00～20:00	月～金　10:00～21:00 土日祝　10:00～19:00
定休日	年中無休	なし	日曜日	年中無休	木曜日	不定休	年末年始
店舗数	12店舗	1店舗	39店舗	5店舗	7店舗	3店舗	90店舗
メニュー・料金	店舗プラン】 デイタイム45　5,980円/月 デイタイム75　6,980円/月 オールタイム60　7,980円/月 オールタイム90　9,800円/月 【スタジオプラン】 デイタイム60　3,980円 オールタイム90　7,980円	12ヵ月コース　7,920円/月 6カ月コース　9,900円/月	オールデイメンバー75　16,500円/月 オールデイメンバー45　14,300円/月 デイタイムメンバー75　13,200円/月 デイタイムメンバー45　11,000円/月 ビジター　5,500～6,600円/回	プラン45　9,680円/月 プラン60　11,800円/月 プラン75　14,080円/月 プラン90　19,580円/月 デイタイムプラン　通常料金より20％OFF フェイシャルプラン　7,260～9,280円/月 トライアルプラン　6,578円（1ヵ月のみ） 回数券　1枚10,780円、 3枚31,350円、6枚60,720円	オールタイム　10,780円/月 オールタイム＆溶岩ホットヨガ ビジター　4,840円/回	ライトビューティー　デイタイム8,580円/月、 オールタイム13,090円/月 トータルビューティー　デイタイム14,080円/月、 オールタイム18,590円/月 スペシャルビューティー　デイタイム17,380円/月、 オールタイム21,890円/月 ビジター5,390円/回	フェイシャルハイフ　5000ショット3,278円、 キューティアップリフト　モニター価格11,000円、 ボディハイフ　8000ショット5,500円、 高周波＋吸引機　4500ショット3,300円
エステマシンの種類	セルゼロプロ、V6 CARE、 ジェイディーイーゼロ、セルゼロマックス、 セルゼロファスト、セルゼロスマート、 セルゼロバッグ、セルゼロスキンプロ	PERSONA UX	フォースカッター	キャビテーション、ラジオ波（RF波）ボディ用、 吸引＆EMS、電磁波パルス テスラシェイプ、 トーニング、ラジオ波（RF波）フェイシャル用、 サーマルスタンプ	ララスタイラー	毛穴吸引器、美顔器、ラジオ波、 キャビテーション、EMS、ハイフ、 SHR脱毛、光フェイシャル、 セルフホワイトニング	HIFU、糸×HIFU、高周波・吸引機、 LED＆SHR脱毛
予約方法	予約不要	予約不要	アプリ、webサイト	予約不要	webサイト	webサイト、アプリ	アプリ
支払方法	クレジットカード、コンビニ支払い	クレジットカード	クレジットカード	現金、口座振替、クレジットカード	クレジットカード	口座振替、クレジットカード	クレジットカード
無料体験の有無	有り	無し	有り	有り	無し（体験料500円）	有り	無し
キャンペーン	入会金無料、30日間無料	SHOPLIST.comのポイント 10,000ポイントプレゼント	LINEエントリーで1ヵ月無料、 遺伝子解析サービス無料、 入会金無料、ダイエットサポートアイテム無料、 湘南美容クリニック特別優待券プレゼント、 楽天ポイントプレゼント	入会金無料、事務手数料無料	入会金、事務手数料無料	入会金・事務手数料無料、 会員料金永久割引、のりかえ割、 学生割引	ー
詳細	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

セルフエステが人気の理由は？メリットは3つ

美しさを維持したい、もっと美しくなりたいと思うのは当然のこと。しかし、努力だけで理想のキレイを実現することは難しいと思っている方も多いでしょう。対策したくても費用負担を考えると、エステに通うことを諦めている方も少なくありません。

そんな中で、現在人気急上昇中なのがセルフエステです。セルフエステとは、自分で行うエステのこと。この1、2年の間で店舗数も利用者も増えている話題のサービスです。なぜセルフエステが人気なのか、セルフエステのメリットについて見てみしょう。

①エステと同等のマシンなのに料金が安い

セルフエステの最大の魅力は、料金が安いことです。一般的に効果の高いエステ施術は、1時間に1〜2万円ほどと料金も高額になってしまいがち。1回の施術で効果がずっと続くわけではないので、定期的に通う必要があります。そのため、毎回かかる高額な費用が負担になってしまうケースも珍しくありません。

しかし、セルフエステは高級なエステサロンと同等のマシンを利用しているのにもかかわらず、低料金で利用可能。月額制プランを導入しているサロンも多く、通い放題で施術ができるというのもメリットの1つです。痩身など続けることが重要な施術には特に、セルフエステがおすすめです。

②やりたい部位を好きなだけ施術できる

一般的なエステサロンだと、施術コースが決められており、そのプランに沿って施術を受けなければなりません。好みに合わせて施術することができないわけではありませんが、基本的にエステティシャンに任せることになります。特別にお願いすると別途料金が発生してしまうケースも。

セルフエステであれば、施術するのは自分自身なので自由に施術可能です。悩んでいる部位を集中的にケアするなど、自分の好みに合わせてアレンジできるためより早く効果が望めるでしょう。

③他人に体を見せなくてもいい

エステには行きたいけれど、エステティシャンに体を見られるのが恥ずかしいという方にもセルフエステはおすすめです。基本的に自分自身で施術を行うため、他の人に体を見せる必要はありません。完全個室のサロンも多く他の人と接する機会もほとんどないので、コロナ対策のために接触を控えている方にもぴったりです。

またエステサロンでの勧誘が苦手という方も多いでしょう。セルフエステでは、スタッフがほとんどおらず、施術も自分で行うため、勧誘などはありません。

24エステは24時間営業しているため、空き時間にさくっと施術したい方におすすめです。ぜひこちらから無料体験に申し込みしましょう。

セルフエステの残念なポイント3つ

メリットの多いセルフエステですが、残念ながらメリットばかりではありません。入会前にデメリットについてもしっかり確認しておくことが重要です。メリットだけを考えていると、入会後に後悔してしまうことも。

こんなはずじゃなかったと後悔しないためにも、デメリットを踏まえた上で利用を検討しましょう。それでは、どんなデメリットがあるのか見てみましょう。

①高性能マシンを使いこなせるか不安がある

セルフエステで導入しているのは、エステサロンで使われているのと同等の高性能マシンばかりです。そのため高い効果が期待できるのが魅力の1つですが、中には使いこなせるのだろうかと不安に思う方も。

マシンが使いこなせなければ思うような効果が得られないこともあるため、マシンの操作はとても重要です。機械が苦手な方にとって、施術を自分で行うことはハードルの高いことでしょう。

しかしマシンの使い方については、ほとんどのセルフエステサロンでレクチャーしてもらえるため心配することはありません。スタッフが常駐していないサロンでは、使い方の動画を見ながら施術できるので初めての方でも安心です。

②肌トラブルが起きることもある

セルフエステでは、エステサロンと違い自分で施術を行います。そのため誤った使い方や使用方法を守らないと肌トラブルの原因に。常に勉強し研修を受けているエステティシャンと違い、マシンや肌に関する知識が少ないのは仕方がありません。

しかし、無理な使い方ではキレイになるどころか、残念な結果になってしまうことさえあります。使用方法は必ず守り、適切な施術を行いましょう。マシンの使い方について質問があれば、スタッフに相談することをおすすめします。

③エステのような癒しは少ない

セルフエステでは、基本的に自分で施術を行わなければなりません。そのため、エステサロンのような至れり尽くせりな時間は体験できません。また時間制限のあるサロンでは、着替えやマシンの準備、片付けなども時間内に終わらせる必要があることも。

通常のエステサロンを想像して行くと、ゆっくりとした癒しの時間とはかけ離れているため不満に感じてしまうかもしれません。エステのような癒し効果は少ないので、注意してください。

セルフエステは効果があるの？

エステサロンで使われている高性能のマシンを低価格で利用できるとあって、人気急上昇中のセルフエステ。しかし、施術を自分で行わなければならないため、効果はあるのだろうかと不安な方も多いでしょう。

結論から言うと、セルフエステであっても十分に効果を実感できます。間違った使用をせずにしっかり施術できれば、高級エステサロンでの施術と同様の効果が得られることは間違いありません。自分好みに施術ができるため集中的にケアでき、仕上がりの満足度も高いのが特徴です。

より高い効果を実感したいのならBODY ARCHIがおすすめ。遺伝子解析サービスや体組成計でのモニタリングなど、サポート体制が整っています。ぜひこちらから申し込みましょう。

セルフエステの効果をより高めるには？

普通に施術を行っても十分に効果が実感できるセルフエステですが、できればもっと効果を高めたいという方も多いでしょう。効果を高めるには施術のやり方も大事ですが、自己管理も重要。どんなことを気をつければ良いのかチェックしておきましょう。

セルフエステをしているけれど効果が実感できないという方は、自己管理のポイントが掴めていない可能性も。効果を高めて理想の体に近づくために、ぜひ実践したいことをご紹介します。

セルフエステの直後には食事を摂らない

セルフエステに行った後の2〜3時間は、食事を控えましょう。セルフエステでマシンを利用した後は代謝が上がっており、体の余分な脂肪を消費して老廃物を出そうとしている状態です。消費する分を吸収しようとするため、栄養素の吸収が良くなって糖質や脂質を過度に吸収してしまう可能性も。マシン利用直後は、水分補給のみにとどめておきましょう。

セルフエステ後から時間が経過したからと言って何でも食べて良いわけではありません。食事は高たんぱく・低カロリーなもので、ビタミン・ミネラルを豊富に含むものを摂るよう心がけてください。また空腹時のセルフエステは、蓄積されている脂質を優先的に消費するため食前に行うのがおすすめです。

セルフエステの直後に有酸素運動をすると効果アップ

短期間で効果を出すためには、セルフエステ直後に有酸素運動などの運動をプラスしてみましょう。セルフエステで脂肪燃焼をした直後の運動は、効果アップのための大きなチャンスです。

セルフエステ後は血行や代謝が促進され、脂肪が燃焼しやすい体に。通常時に運動するよりも体内にある余分な脂肪や老廃物が排出されやすくなっているので、脂肪の燃焼効果が高まります。ジムなどを利用するのもおすすめですが、簡単かつ手軽に行いたいならウォーキングなども良いでしょう。

セルフエステがおすすめのサロン7選！口コミ・評判も紹介

人気急上昇中のセルフエステですが、どこを選べば良いのか分からないという方も多いでしょう。店舗によって料金プランはもちろん、導入しているマシンやサービスが違うため、迷ってしまうのも無理はありません。

しかし、なんとなくといった理由で入会してしまうと思うほどの効果が出なかったなど、後悔してしまう原因に。せっかくお金をかけるのだから、しっかり効果の出せるサロンを選びましょう。

そこでこの記事では初めて検討する方でも分かりやすいよう、特徴やサービス・料金プランなどをまとめてみました。さらに一番気になる効果に関する口コミもご紹介。どこのサロンにしようかと決めかねているあなたはぜひ参考にしてください。

1.じぶんdeエステ

じぶんdeエステは、圧倒的な低価格が魅力のセルフエステサロン。月額3,980円から通い放題のプランがあり、できるだけ費用を抑えたい方にぴったりです。安いからといって、設備に妥協は一切ありません。高級エステサロンで使われるマシンを導入し、悩みや部位に合わせてケアができます。

また店舗が近くにない方向けにレンタルプランも実施。高額な業務用マシンをレンタルして、自宅で好きなだけ利用可能です。今なら30日間無料でじぶんdeエステを利用できるチャンス。とりあえずセルフエステを試してみたいあなたは、こちらから申し込みしてください。

じぶんdeエステの効果に関する口コミ・評判

私自身、痩せたくてエステに通っていたのですが金銭面で通うのが難しく、続けられませんでした。
だけど、じぶんdeエステだと高価なエステ機器を使い放題で定額料金さえ支払えば何回でも行けること、ペアルームを利用して友達同士一緒に行けることにも魅力を感じました！
予約不要で好きな時間に手軽に行けるので、ダイエット効果が高かったです。
お店は思わず写真を取っちゃうほど可愛くて、清潔感がありました。
人にやってもらうか、自分でやるかの違いでお得にエステができるので金銭面でエステを諦めていた方におすすめです。

引用元：みん評

2.24エステ

24エステは、セルフエステの中でも珍しい24時間営業のエステサロン。24時間いつでも自由にマシンが利用できるので、忙しくて時間の都合がつきにくい方にもおすすめです。面倒な予約も必要ありません。専用サイトで混雑具合もチェックできるので、ちょっとした隙間時間にも通いやすいのが特徴です。

完全無人化のエステサロンなのでしつこい勧誘は一切なく、利用料金のみで安心して通えます。施術方法やマシンの使い方は、動画でレクチャーしてもらえるので機械が苦手な方や初めての方でも簡単に利用可能です。今なら1000万人が利用するファッション通販サイト「ショップリスト」のポイントをプレゼント中。ぜひこちらから申し込みをしてポイントもゲットしましょう。

24エステの効果に関する口コミ・評判

24時間予約不要で通えるので、とっても便
利！１回でもかなりむくみが取れすっきり
したので、リピート確定です★

引用元：24エステの公式サイト

3.ボディアーキ

BODY ARCHIは国内出店数No.1のセルフエステサロンです。全室個室の施術ルームで、人目を気にせずじっくり自分の身体と向き合えます。定額制の料金プランもずっと変わらないので、安心して継続的に利用可能です。

また、通常であれば35,200円する遺伝子解析サービスを無料で提供中。DNAを調べることで自分本来の体質を理解し、効率的に理想のボディラインをつくりあげるサポートをしてくれます。

そして、全店舗に体組成計を導入しているので、定期的に体の変化をモニタリング可能。体重や筋肉量はもちろん、部位別体脂肪率など詳細に分析されるため、より理想の身体に近づけます。

今なら湘南美容クリニックの特別優待券や楽天ポイントプレゼントなど、特典がいっぱい。ぜひこちらから申し込んで、お得に理想のキレイを手に入れましょう。

ボディアーキの効果に関する口コミ・評判

5月末に結婚式を予定しており、そのときに7号のドレスを着たくて頑張ろうと思いボディメイクチャレンジに参加しました。始めたときは11号しか入らなかったのですが、3月末の試着では7号が着れるようになりました！写真を毎回送るときに、自分でもわかるほどお腹が凹んでいったので、かなりやる気にも繋がり頑張れました！

BODY ARCHIと併せて、半身浴、マッサージとストレッチ、週に2〜3回の有酸素、無酸素運動と食事量の減量等もしていました。

引用元：BODY ARCHIの公式サイト

4.エスプラ

エスプラは、予約不要でジム感覚で通えるセルフエステです。予約がいらないので、時間やタイミングを気にせず予定に合わせてあなたのペースで通えます。料金は施術時間に合わせたプランを複数用意。デイタイム割引や学割などお得に利用できるプランも豊富なので、きっとあなたにぴったりのプランが見つかります。

セルフエステですが、体験時にカウンセリングを実施。体質やニーズに合わせてサポートしてもらえるので、最大限の効果が期待できます。もちろん施術方法などのレクチャーも受けられるため、初めての方でも安心です。高級エステと同等の効果を出したいなら、ぜひこちらをタップしてエスプラの無料体験を申し込んでみましょう。

エスプラの効果に関する口コミ・評判

ここに通い始めて2週間程経ちました。1日30分のトライアルコースに入会し、なるべく毎日行くようにしていますが、目に見えて痩せてきているのが自分でも分かります。主にウエストと足にラジオ波をじっくりかけていますが、両方とも3回を過ぎたあたりから実感できるようになりました。顔はラジオ波とトーニングをかけています。かなりつやが出てほっそりしますが、私の場合顔には効果がありすぎるので1週間に1回程度でも充分かもしれません。いずれにせよ正直こんなに早く効果が目に見えるとは思っていなかったのでびっくりです。

引用元：HOT PEPPER Beauty

5.ララエステ

ララエステは、メーカーと共同開発したララスタイラーというマシンでなりたい自分にアプローチできるセルフエステサロン。1台で5役の機能を搭載し、燃焼・分解・流すという3ステップで美しさを引き出すのが特徴です。高性能かつ多機能マシンがララエステでは定額制の使い放題。いつでも何度でも使えて、自宅ではできない本格的なケアが体験できます。

また、パウダールームやシャワールームといった設備が充実しているのも嬉しいポイントの1つ。溶岩ホットヨガとセットになったお得なプランもあり、あなたのキレイをサポートします。今なら入会金と事務手数料の初期費用2万円が無料になる大チャンス。ぜひこちらをタップして、ララエステを体験してみましょう。

ララエステの効果に関する口コミ・評判

セルフ・エステでフェイシャルを体験しました。
仕上がりは肌にハリが感じられたのは良かったですが、ビデオを見ながらとは言え、最初は操作がよくわからず、右往左往のしっぱなしでした。
しかし、コール・ボタンを押すと親切に教えにいらして下さいました。
場所はわかりやすく、清潔感のある場所だったので、そのような操作にすぐに慣れて、手軽さを楽しみたい方にはいいと思います。

引用元：HOT PEPPER Beauty

6.セルフビューティー

セルフビューティーは全身トータルをケアできるセルフエステです。脱毛やホワイトニングもでき、ケアしたい内容によって通うサロンを変える必要はありません。そして定額制の通い放題で業務用のエステマシンが使えるのに、8,580円からとリーズナブル。さらに今なら会員料金から3,000円を永久に割引するお得な割引を実施しています。

毎日の積み重ねでつくるキレイを低価格で手に入れられるセルフビューティー。高くて通えないと思っていたエステが、もっと身近になるサロンです。キャンペーン適用であれば、入会金・事務手数料も負担なく利用可能。のりかえ割や学割などの豊富な割引もあるので、まずはこちらをタップして初回無料体験を申し込みましょう。

セルフビューティーの効果に関する口コミ・評判

初めてで不安だったけどとても優しく教えて頂きました！
体験だったので15分くらいしかやらなかったのに効果が見えたので即契約しました！
これから通うのが楽しみです
ありがとうございました！

引用元：HOT PEPPER Beauty

7.わたしのハイフ。

わたしのハイフ。はすべて自社で開発したオリジナルマシンを導入しているセルフエステです。人気のフェイシャルでは表情筋から引き締める最新マシンのハイフを使用。小顔や美肌・たるみ改善などさまざまな効果が期待できます。

また、効果が高いハイフマシンを低料金で利用できるのもわたしのハイフ。の魅力の1つ。都度払いはもちろん、1回の施術で多くのショット数を打ちたい方には月額制のプランも用意しています。

さらに、ハイフだけでなく脱毛やホワイトニングプランもあり、総合的な美を追及する方にもおすすめです。脱毛プランは小学生から施術可能で、お得な割引もご用意。全国各地に店舗が拡大されているので、ハイフでのセルフエステを体験したいあなたはこちらから申し込みしましょう。

わたしのハイフ。の効果に関する口コミ・評判

思った以上にリフトアップして驚きました!!歳を重ねるにつれてたるみが気になって、マスク生活も長くなり、マスクをとった時のギャップを減らしたいなと軽い気持ちで受けたのですが、こんなに変わると思いませんでした。
受けた２日後くらいに、主人から「なんか顔小さくなった？」と褒めてもらえました。

引用元：HOT PEPPER Beauty

セルフエステ効果のまとめ

セルフエステとは、施術を自分で行うエステサロンのこと。一般的なエステサロンと同等の高性能マシンを使用しているのに、低価格で施術ができるというメリットがあります。自分好みに集中的なケアができるため、効果が実感でき満足度も高いと言えるでしょう。

しかし、正しくマシンを利用しなければ効果が出ず、肌トラブルを引き起こす原因にもなってしまいます。セルフエステでの効果を高めるためにも、必ず使用方法を守りましょう。そしてさらに効果を実感したいあなたは、今回紹介した効果を高める方法も実践してみてください。

セルフエステなら、じぶんdeエステがおすすめ。圧倒的な安さと高性能マシンで、より高い効果を実感できます。今なら30日無料でお試しできるので、セルフエステに効果があるのか不安な方もこちらから試してみましょう。