セルフエステの効果を知りたい女性
セルフエステの効果ややり方を知りたい！
痩身効果はなし？本当にあるの？
セルフエステの効果の口コミが知りたい
セルフエステのメリットデメリットって？
セルフエステの効果的な使い方って？顔もできるの？
おすすめの人気セルフエステサロン3選
 |  |  | |
| エステ名 | ボディアーキ | じぶんdeエステ | エスプラ |
| メニュー・料金 | デイタイムメンバー45 11,000円/月 オールデイメンバー45 14,300円/月 ビジター 6,600～7,700円/回 | 【店舗プラン】 デイタイム45 10,780円/月 オールタイム60 14,080円/月 デイタイム60 12,980円/月 オールタイム75 16,280円/月 | プラン45 9,680円/月 プラン60 11,800円/月 フェイシャルプラン 7,260/月～ トライアルプラン 6,578円（1ヵ月のみ） |
| 予約方法 | アプリ、webサイト | 予約不要 | 予約不要 |
| 無料体験の有無 | ◎ 有り | ◎ 有り | ◎ 有り |
| おすすめ情報 | LINEエントリーで1ヵ月無料 入会金無料 ダイエットアイテムプレゼントキャンペーン | 14日間無料＋縛りあり （12か月縛り）※２ | 新規入会特典 入会金無料 事務手数料無料 |
| 詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
| 公式サイト | \キャンペーンはこちらで確認/ 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2無料期間に解約がなければ15日目から月額7,980円(税込8,778円)が12か月間発生いたします。
最近、セルフエステという新形態のエステサロンに注目が集まっています。
美容サロンで使われるエステマシンを自分で使用して、キレイを目指すといった新たな美容のサービスです。
セルフエステなら、自分のタイミングで痩身やキャビテーション、ハイフなどが行えます。
今回は、セルフエステの様々な情報と、おすすめのサロン10選などを紹介しつつ、以下の内容でセルフエステの効果について解説していきます。
この記事を見て、セルフエステについて気になった方は、紹介するサロンの公式サイトも覗いてみてくださいね！
目次
セルフエステサロンとは？人気の理由とメリットを3つご紹介
セルフエステとは、フェイシャルエステや痩身エステで使うマシンを自分自身で使用して、美容に取り組むサービスです。
この1、2年の間で店舗数も利用者も増えており、人気のサービスです。
なぜセルフエステが人気なのか、セルフエステのメリットについて見ていきましょう。
セルフエステが人気の理由｜1.エステサロンと同等のマシンなのに料金が安い
セルフエステの最大の魅力は、料金が安いことです。
一般的に効果の高いエステ施術は、1時間に1〜2万円と料金も高額になってしまいがちです。
定期的に通うと、高額な費用が負担になってしまうケースも珍しくありません。
以下、セルフエステとエステサロンの違いを表にしてみました。
| セルフエステ | エステサロン | |
|---|---|---|
| 施術者 | 自分 | エステティシャン |
| 料金 | 低額 | 高額 |
| 施術部位 | 自分で自由に選択可能 | コース制 または顔、脚などの部位単位で施術 |
月額制プランを導入しているサロンも多く、通い放題で施術ができるというのもメリットの1つです。
痩身など続けることが重要な施術は特に、セルフエステがおすすめですよ。
セルフエステが人気の理由｜2.やりたい部位を好きなだけ施術できる
一般的なエステサロンだと、施術コースが決められています。
好みに合わせて施術することができない訳ではありませんが、特別にお願いすると別途料金が発生してしまうケースもあります。
セルフエステであれば、施術するのは自分自身なので自由に施術可能です。悩んでいる部位を集中的にケアするなど、自分の好みに合わせてアレンジができます。
では、セルフエステで自分で施術できる事の一例を紹介します。
 | 脱毛 | 光照射を使用した脱毛が行えます。 腕や足などのムダ毛に照射して、ムダ毛の処理や毛の抑制が行えます |
 | フェイシャルエステ | ラジオ波、ハイフ、フォトフェイシャルなどが行えます。 機器によって美肌ケアや、肌の引き締め、しみ、くすみのケアなども行えます。 |
 | 痩身エステ | 痩身に効果のある機器を使って、ボディケアが可能です。 脂肪を落としやすくしたり、マッサージ効果によって老廃物を流しやすくする機器があります。 |
セルフエステが人気の理由｜3.他人に体を見せなくてもいい
エステティシャンに体を見られるのが恥ずかしいという方にも、セルフエステはおすすめです。
自分自身で施術を行うため、他の人に体を見せる必要は無く、完全個室のサロンも多く、他の人と接する機会もほとんどないので、コロナ対策のために接触を控えている方にもぴったりです。
また、エステサロンでの勧誘が苦手という方も多いでしょう。
セルフエステは、スタッフが殆どおらず勧誘も少ないので、美容ケアに集中できますよ！
セルフエステの残念なポイントは？デメリットを3つご紹介
メリットの多いセルフエステですが、入会前にデメリットについてもしっかり確認しておくことが重要です。
こんなはずじゃなかった…と後悔しないためにも、デメリットを踏まえた上で利用を検討しましょう。
それでは、どんなデメリットがあるのか見てみましょう。
セルフエステの残念なポイント｜1.高性能マシンを使いこなせるか不安がある
セルフエステでは、エステサロンで使われているのと同等の高性能マシンばかりです。そのため高い効果が期待できるのが魅力の1つです。
マシンが使いこなせなければ、思うような効果が得られないこともあるため、マシンの操作はとても重要です。
マシンの使い方については、ほとんどのセルフエステサロンでレクチャーしてもらえるため心配することはありません。
スタッフが常駐していないサロンでは、使い方の動画を見ながら施術できるので、初めての方でも安心ですよ。
セルフエステの残念なポイント｜2.肌トラブルが起きることもある
セルフエステでは、エステサロンと違い自分で施術を行います。そのため誤った使い方や使用方法を守らないと肌トラブルの原因になってしまいます。
無理な使い方ではキレイになるどころか、残念な結果になってしまうことさえあります。
使用方法は必ず守り、適切な施術を行いましょう。マシンの使い方について質問があれば、スタッフに相談することをおすすめします。
セルフエステの残念なポイント｜3.エステのような癒しは少ない
セルフエステでは、基本的に自分で施術を行わなければなりません。
そのため、エステサロンのような至れり尽くせりな時間は体験できません。また時間制限のあるサロンでは、マシンの準備、片付けなども時間内に終わらせる必要があります。
通常のエステサロンを想像して行くと、癒しの時間とはかけ離れているため不満に感じてしまうかもしれません。
セルフエステとエステサロンとのメリット・デメリットを比較
ここまで、セルフエステのメリットとデメリットを挙げてきましたが、一般的なエステとセルフエステのメリット・デメリットを比較してみたいと思います。
| セルフエステ | 一般的なエステ | |
|---|---|---|
| 施術料金 | ◎ 安い | × 高い |
| 効果 | 〇 ※適切な使用が必要 | 〇 |
| アフターフォロー | △ | 〇 |
| 通いやすさ | ◎ | △ |
特に一番のメリットは、施術費用の安さです。
また、通いやすさに関しても、自分のペースで通えるエステが多く、中には24時間体制のセルフエステもありますよ。
セルフエステは効果があるの？
セルフエステでは施術を自分で行わなければならないため、効果はあるのだろうかと不安な方も多いでしょう。
結論から言うと、セルフエステであっても十分に効果を実感できます。
正しくしっかり施術できれば、エステサロンの施術と同様の効果が得られることは間違いありません。
自分好みに施術ができるため集中的にケアでき、仕上がりの満足度も高いのが特徴です。
セルフエステの効果は？代表的な機器ごとに解説！
セルフエステでは様々な機器がありますが、ここでは3つの代表的な機器を紹介します。
どんな効果があるのか表にまとめたので、確認してみてくださいね。
| 機器の画像 |  |  |  |
|---|---|---|---|
| 施術名 | キャビテーション | 光脱毛 | ハイフ |
| 効果 | 空洞現象を利用して脂肪細胞自体を破壊する | 光を毛の黒い色素に反応させ毛を抑制する効果 | 超音波で肌のたるみを改善 |
| 対応部位の一例 | ・二の腕 ・太もも ・ふくらはぎ など | ・脇 ・腕 ・脚 など | ・顔 ・体 |
セルフエステで効果を高めながら痩せるコツは？
普通に施術を行っても十分に効果が実感できるセルフエステですが、できればもっと効果を高めたいという方も多いでしょう。
効果を高めるには施術のやり方も大事ですが、自己管理も重要です。どんなことを気をつければ良いのかチェックしておきましょう。
- セルフエステの直後には食事を摂らない
- 有酸素運動をすると効果アップ
- 美容ケアも普段から取り入れる
セルフエステは意味ないと言われがちですが、エステ後も理想の体に近づくために、普段の生活から変えていきましょう。
こちらの記事にもセルフエステに関しての情報をまとめていますので是非、見てみてくださいね！
セルフエステで効果のあるおすすめのサロン10選！
人気急上昇中のセルフエステですが、どこを選べば良いのか分からないという方も多いでしょう。
店舗によって料金プランはもちろん、導入しているマシンやサービスが違うため、迷ってしまうのも無理はありません。
初めて検討する方でも分かりやすいよう、特徴やサービス・料金プランなどをまとめてみました。
口コミも紹介していきますので、どこのセルフエステにしようかと決めかねていたら、参考にしてください。
1.BODY ARCHI（ボディアーキ）｜全室個室！人目を気にせずセルフエステするなら
| メニュー・料金 | オールデイメンバー45 14,300円/月 デイタイムメンバー45 11,000円/月 ビジター 6,600～7,700円/回 |
| キャンペーン | ・お友達紹介キャンペーン ・プレゼントキャンペーン など多数あり |
| おすすめ情報 | LINE公式アカウント登録で割引キャンペーンあり 2023年7月末まで最大133,400円相当の無料キャンペーン実施中 |
| 営業時間 | 10:00～20:30（※品川港南口店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 日曜日（※品川港南口店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
BODY ARCHIは国内出店数No.1のセルフエステサロンで、全室個室の施術ルームになっているので人目を気にせずに、じっくり自分の身体と向き合えます。
定額制の料金プランもずっと変わらないので、安心して継続的に利用可能です。
また、遺伝子解析サービスを無料で提供しており、DNAを調べることで自分本来の体質を理解し、効率的に理想のボディラインをつくりあげるサポートをしてくれます。
全店舗に体組成計を導入しているので、定期的に体の変化をモニタリング可能です。
LINE公式アカウントにてキャンペーンや楽天ポイントプレゼントなど、特典が盛りだくさんあるセルフエステです。
自粛期間で太ってしまったことや、チャレンジ期間内に友人の結婚式があったことを理由に、体型を戻すことを決意し参加しました。
引用元：BODY ARCHI公式サイト
昔から、太ももが冷えやすい体質でももが張っていたのですが、施術を重ねるごとに徐々に触れても冷たさを感じなくなり変化を感じました。
手で触ると太ももの肉が柔らかくなり両サイドのボコボコが減って、内側も少しですが隙間が出来股ずれしなくなりました！初めて三日坊主にならなかった事に自分でも驚きました。
引用元：BODY ARCHI公式サイト
いつの間にか脚の間に隙間ができ、見た目にも細くなり、子どもにも痩せたねと言われました！とても嬉しかったです！
引用元：BODY ARCHI公式サイト
2.じぶんdeエステ｜圧倒的な低価格！通い放題でセルフエステをしたいなら
| メニュー・料金 | 【店舗プラン】 デイタイム45 10,780円/月 オールタイム60 14,080円/月 デイタイム60 12,980円/月 オールタイム75 16,280円/月 |
| キャンペーン | 14日間無料＋縛りあり（12か月縛り）※２ |
| おすすめ情報 | ・業務用マシンが金利手数料無料 ・ローン分割購入が可能 |
| 営業時間 | 11:00～20:30（※新宿アルタ店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 年中無休（※新宿アルタ店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
※2無料期間に解約がなければ15日目から月額7,980円(税込8,778円)が12か月間発生いたします。
じぶんdeエステは、圧倒的な低価格が魅力のセルフエステサロンです。月額10,780円から通い放題のプランがあり、できるだけ費用を抑えたい方にぴったりです。
高級エステサロンで使われるマシンを導入し、悩みや部位に合わせてケアができます。
また、店舗が近くにない方向けにレンタルプランもあり、高額な業務用マシンをレンタルして、自宅で好きなだけ利用可能です。
14日間無料＋縛りあり（12か月縛り）でじぶんdeエステを利用できるキャンペーンも行っていますよ！※
「とりあえずセルフエステを試してみたいな」と思われた方は、サイトをチェックしてみてくださいね。
※無料期間に解約がなければ15日目から月額7,980円(税込8,778円)が12か月間発生いたします。
私自身、痩せたくてエステに通っていたのですが金銭面で通うのが難しく、続けられませんでした。だけど、じぶんdeエステだと高価なエステ機器を使い放題で定額料金さえ支払えば何回でも行けること、ペアルームを利用して友達同士一緒に行けることにも魅力を感じました！予約不要で好きな時間に手軽に行けるので、ダイエット効果が高かったです。
引用元：みん評
ジャスミンさん沢山相談や話を聞いて頂いてありがとうございます。丁寧に機械の説明をしてくれたり、色々なアドバイスをして頂いたりとても有意義な時間でした！楽しかったです😁短時間でも目でわかる効果が出るって嬉しいですね！！
引用元：minimo
とても良い体験になりました！！！来年から通いたいと思います！
引用元：minimo
3.エスプラ｜無料体験もできるセルフエステに通うなら！
| メニュー・料金 | プラン45 9,680円/月 プラン60 11,880円/月 フェイシャルプラン 40 7,260/月～ トライアルプラン 6,578円（1ヵ月のみ） |
| キャンペーン | 全体験プラン０円 |
| おすすめ情報 | デイタイムプラン（10:00～16:00 限定）→通常料金より20％OFF |
| 営業時間 | 11:00～21:00（※立川店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 年中無休（※上野店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
エスプラは、予約不要でジム感覚で通えるセルフエステです。
料金は施術時間に合わせたプランを複数用意しており、デイタイム割引や学割などお得に利用できるプランも豊富なので、きっとあなたにぴったりのプランが見つかります。
体験時にカウンセリングを実施しており、体質やニーズに合わせてサポートしてもらえるので、最大限の効果が期待できます。
自分のペースで通いたい方は、エスプラの無料体験を申し込んでみましょう。
今年に入ってから通い始めました。
引用元：Google
週に３回程度利用をしていますが肉質がかなり柔らかくなってきました。事前予約も不要で自分のペースで通えるし従業員の方も皆さん感じがよく明るい雰囲気でとても通いやすいです。
体験で利用させていただきました。店内は明るくて綺麗な雰囲気で、個室なので気兼ねなく施術を受けられます。テスラシェイプマシーンははじめてだったのですが、注意点や使い方もしっかりと説明していただきました。
引用元：Google
テスラシェイプの契約をしています。
引用元：Google
体験後に鏡を見たら、お腹が細くなっている実感があり契約しました。
予約が取りやすく、スタッフさんの対応は高級エステ並みに親切なので、大満足です。
続けて2ヶ月目ですが、体脂肪率が減り、これからも続けていきます！
4.ララエステ｜東京の店舗ではホットヨガとセルフエステがセットになったプランも！
| メニュー・料金 | オールタイム 10,780円/月 ビジター 4,840円/回 ※オールタイム＆溶岩ホットヨガは各店舗にお問い合わせください |
| キャンペーン | 条件を満たせば入会金と事務手数料無料割引あり |
| おすすめ情報 | 無料体験（体験料500円） |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～17:00（※自由が丘スタジオの場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 木曜日（※自由が丘スタジオの場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
ララエステは、メーカーと共同開発したララスタイラーというマシンで、なりたい自分にアプローチできるセルフエステサロンです。
1台で5役の機能を搭載し、燃焼・分解・流すという3ステップで美しさを引き出す多機能マシンがララエステでは定額制の使い放題です。
その他、溶岩ホットヨガとセットになったプランもあり、あなたのキレイをサポートします。
今なら入会金と事務手数料の初期費用2万円が無料になるキャンペーンもあります。
気になった方は、ララエステにアクセスしてみてくださいね。
通えるかどうかも含めて検討したく、回数券を購入させて頂きました。スタッフの方も丁寧で、設備も綺麗です。回数件を使い切ったら月額会員で入会しようとおもいました。
引用元：HOT PEPPER Beauty
受付のスタッフさんの感じが良く、過不足のない案内がありがたかったです。インストラクターさんのご指導も本格的で、続けることでとても効果が得られそうで楽しみです。スタジオやロッカールームで不快に思うようなポイントも何もなく、安心して通うことができそうです。
引用元：HOT PEPPER Beauty
仕上がりは肌にハリが感じられたのは良かったですが、ビデオを見ながらとは言え、最初は操作がよくわからず、右往左往のしっぱなしでした。しかし、コール・ボタンを押すと親切に教えにいらして下さいました。場所はわかりやすく、清潔感のある場所だったので、そのような操作にすぐに慣れて、手軽さを楽しみたい方にはいいと思います。
引用元：HOT PEPPER Beauty
5.わたしのハイフ。｜ハイフマシンもできるセルフエステなら！
| メニュー・料金 | フェイシャルハイフ 5000ショット 3,000円 キューティアップリフト 1回分チケット 16,500円 ボディハイフ 8000ショット 5,500円 フェイシャルサブスク 11,000円/月 |
| キャンペーン | 脱毛初回限定おためしプラン550円 |
| おすすめ情報 | 小学生限定 20分プラン3,300円 中・高生限定 30分プラン4,400円 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:00 土日祝 10:00～19:00（※六本木店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 年末年始（※六本木店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
わたしのハイフ。は、すべて自社で開発したオリジナルマシンを導入しているセルフエステです。
人気のフェイシャルでは表情筋から引き締める最新マシンのハイフを使用し、効果が高いマシンを低料金で利用できるのも魅力の1つです。
都度払いはもちろん、1回の施術で多くのショット数を打ちたい方には月額制のプランも用意しています。
さらに、ハイフだけでなく脱毛やホワイトニングプランもあり、総合的な美を追及する方にもおすすめです。
脱毛プランは小学生から施術可能で、お得な割引もあります。
全国各地に店舗が拡大されているので、公式サイトから近場のサロンを探してみてくださいね。
ちょっと前に行ったフェイシャルHIFU✨
引用元：Instagram
数年前に美容クリニックで数万円出してHIFUしたけど痛すぎてレベル下げたせいかあんまり効果感じられなくて
もうやらないって思ってたけど @watashinohifu_shinsaibashi さんは痛みもないし即効性もあってめっちゃよかったです✨
気になってたほうれい線もリフトアップしたし、目もぱっちり開いてお肌もピカピカになってコスパ良し🙆♀️
昨日はスペシャルな予定があったので、
引用元：Instagram
朝から気合いをいれて
#わたしのハイフ広島並木通り店 へ
久しぶりに行ってきました‼︎
ひかえめにいって
お肌の調子がバリ最高です♪♪
セルフハイフしてきました¨̮
引用元：Instagram
最近ハイフのお店増えてきましたよね〜♪
（私的には）すぐ効果が実感できるから
リピートする人が多いのかな？
小顔と美肌、両方にアプローチできるので
これからも続けたいです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
6.エンリケ｜お得なサブスクプランもあるセルフエステなら！
| メニュー・料金 | ハイフ フェイシャル 20分/4,480円 キャビラジ 5,980円 光フェイシャル 3,980円 |
| キャンペーン | 初回限定お試しハイフプラン 3,278円 |
| おすすめ情報 | ハイフフェイシャルサブスク 8,980円 |
| 営業時間 | 12:00～22:00（最終受付21:00） （※横浜西口店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 火曜日 （※横浜西口店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
セルフエステエンリケは、元No.1キャバ嬢にして実業家のエンリケさんこと「小川えり」さんが開業したセルフエステです。
エステでは、ハイフ、キャビテーション、光フェイシャルを導入しています。
通常のプランの他、サブスクリプションのプランもあり、ハイフフェイシャルサブスク（3か月）が8,980円となって通常よりもお得に施術が受けられますよ！
ハイフを続けて受けたくて他のサロンも行きましたが、こちらのマシーンは痛みもなく、なのに私の身体には効果大！店員さんも感じがよくコロナ対策も徹底してらっしゃいます。エンリケさんが好きでYouTubeなどみていたこともあり満足しました。
引用元：公式サイト
施術前に機械の使い方を動画でみて、いざ施術。私は肩こりを改善したかったので、主にラジオ波を肩周りにあててみました。ほかほかあたたまって気持ちよく、コリもほぐれた気がします。施術後肩が軽くなりました。ありがとうございました。
引用元：公式サイト
初めてのセルフエステ。ドキドキしてワクワクする空間でした。店内が可愛い！店員さんも細かいところまで気を配ってくれる接客上手な方でした。初めてのハイフでしたが、まず、ハイフ終了後に肌のトーンが上がったのはすぐ分かりました。 ハイフから2日後にハリがでてきて3日目から物凄く肌の調子が上がりました！ツヤツヤむき卵みたいです。
引用元：公式サイト
7.ミセル｜完全セルフサービス型のセルフエステなら！
| メニュー・料金 | シルバー会員 DayTime 45min 7,700円 ビジター AllTime 45min 4,400円 |
| キャンペーン | 45分体験無料キャンペーンあり |
| おすすめ情報 | 条件を満たせば入会金と事務手数料は無料 |
| 営業時間 | 11:00 〜 21:00（※キュープラザ原宿店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 不定休（※キュープラザ原宿店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
ミセルは全国21店舗に展開してるエステで、全国で初の定額制セルフエステです。
完全セルフサービス型で、完全個室でパウダールームの完備もしています。
月額7,700円（税込）で脱毛・痩身・フェイシャル・ホワイトニングが行えるという圧倒的なコスパがおすすめのセルフエステです。
公式Instagramでは、美容ケア情報も紹介しているので、気になった方は公式サイトから是非、チェックしてみてください。
初めてセルフエステを体験しましたが、気軽にできて良かったのですが、機械がちょっと重いのでやりにくさは感じました。もう少し軽くて持ちやすいといいなと思いました。
引用元：HOT PEPPER Beauty
パーソナルトレーニングを受けました。初心者向けのメニューでやって頂きましたが、翌日には筋肉痛になり効いた感じが凄いしました。価格も安価なので、次回の予約もさせて頂きました。トレナーさんは、ボディービルの大会で優勝経験あるみたいです。
引用元：HOT PEPPER Beauty
一回の施術でもとても効果が感じられました！特に毛穴！定期的にやりたいなと思いました。お店も綺麗で居心地が良かったです。
引用元：HOT PEPPER Beauty
8.ラブエス｜駅チカで通いやすいセルフエステなら！
| メニュー・料金 | Silver DayTime 45min 6,578円 ビジター DayTime 45min 4,400円 |
| キャンペーン | ・入会キャンペーン実施中 入会金55,000円（税込）無料 ・事務手数料3,300円（税込）無料 ・入会当月のコース会費無料 |
| おすすめ情報 | 初回体験 0円 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00（※市ヶ谷店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 不定休（※市ヶ谷店の場合） ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
ラブエスは、キャビテーション・脱毛・ホワイトニング・フェイシャル・ネイルが使い放題で、時間いっぱい施術できるセルフエステです。
月額6,578円で最新機種が使用できて、非常にコスパがよいエステです。
駅チカのサロンも多いので、仕事帰り等の空いた時間でエステするといった、自分のペースで行きやすいエステです。
隙間時間を使いたい方は是非、サロンから体験を申し込んでみてくださいね！
自分でやるのよ〜😊😊✨ おもしろ〜い✨✨✨ 私は今回フェイスのマシンを使って、顔の汚れや、リフトアップをやりました😍😍😍 日頃の汚れを取って綺麗に⭐️⭐️⭐️ 今や、色々あって、自分なりのチョイスが出来る時代です。
引用元：Instagram
脱毛とか痩身のセルフエステは色々あったりするけど
引用元：Instagram
私はこのフェイシャルマシンがセルフでできるのは初めて✨
施術中はめっちゃシュールになるけど
このマスクでリフトアップされるんだったらずっとやりたいもん🌹笑
水素の力でお肌の汚れも取り除いてくれるんだって♪
今回は二の腕の太さが気になりすぎて(抱っこ頑張ってるからだと思いたいw)痩身を体験してきたよ！
引用元：Instagram
キャビテーションなどエステサロンで使われてるマシンが揃ってたよ✨
9.セルフエステALL in ONE｜メンズもOK！カップルでの入室可能なセルフエステ
| メニュー・料金 | 60分定額コース通い放題 13,800円 30分定額コース通い放題 8,800円 ペアで入れる！悠々90分コース通い放題 17,800円 |
| キャンペーン | 30分初回体験50％OFF→2,000円 60分初回体験50％OFF→4,000円 |
| おすすめ情報 | コース契約者は30分2,000円で延長可能 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
セルフエステALL in ONEは、セルフエステの中でも珍しい24時間営業のエステサロンです。
24時間いつでも自由にマシンが利用できるので、忙しくて時間の都合がつきにくい方に特におすすめです。
また、メンズもOKで2名からの入室も可能なので、カップルでセルフエステをすることもできますよ。
料金プランとしては、都度払いや定額コースがありますので、お好きなプランを選べます。
10.SELF BEAUTY gracia｜通い放題のサブスク制
| メニュー・料金 | 公式サイト記載なし（詳しくは各店舗にお問い合わせください） |
| キャンペーン | ー |
| おすすめ情報 | ー |
| 営業時間 | 10:00～15:30 ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
| 定休日 | 水・土・日・祝日 ※店舗によって異なりますので、事前にご確認ください。 |
SELF BEAUTY graciaは完全予約制のセルフエステ・セルフ脱毛サロンで、北海道・東京・岐阜・熊本・沖縄の全国に5店舗あります。
通い放題のサブスク制なので、定額料金で続けやすいのが特徴となっています。
また、オプションとしてプロのエステティシャンがトリートメントを施すオプションもあります。
毛穴洗浄などのメニューが揃っているので、ご褒美として気軽に足を運べるのは嬉しいですね。
料金プランについては、公式サイトに記載が確認できませんが、完全予約制のため気になる方は一度お問い合わせをしてみることをおすすめします。
都度払いが可能なセルフエステは？
セルフエステおすすめのサロン10選で紹介したエステから、都度払い可能なエステを3つ紹介します。
おすすめ情報もチェックして、気になったエステにアクセスしてみてくださいね！
 |  |  | |
|---|---|---|---|
| 店舗 | ボディアーキ | じぶんdeエステ | エスプラ |
| 都度払い価格 | ビジター会員 16時まで 6,600円 | デイタイム45 45分の利用 10,780円 | 回数券制度あり 10,780円/1枚 |
| 体験コースの有無 | あり ◎ 初回体験無料 | あり ◎ 14日間無料＋縛りあり （12か月縛り）※2 | あり ◎ お試し体験 |
| 詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2無料期間に解約がなければ15日目から月額7,980円(税込8,778円)が12か月間発生いたします。
それぞれのセルフエステには無料体験があり、色々なサービスを体験してからの入会がおすすめです。
セルフエステおすすめのサロン10選！口コミ・評判も紹介で紹介したエステにも、色々なキャンペーンがあるので、是非、公式サイトをチェックしてみてくださいね。
セルフエステに関するQ＆A
ここでは、セルフエステに関してのQ＆Aを2つ紹介します。
もし、同じ疑問を抱えている方は参考にしてみてくださいね。
セルフエステは毎日やってもいい？
Q
セルフエステは毎日やってもいい？
A
毎日エステに通うこと自体は問題ありません。
ですが、施術の種類によっては、肌荒れを起こしやすくなったり、逆効果になってしまう事もあるので、適度にスケジュールを決めて通うことをお勧めします。
また、体調に応じて無理はしないようにしましょう。
セルフエステで事故が起こる可能性やリスクはある？
Q
セルフエステで事故が起こる可能性やリスクはある？
A
事故やリスクの可能性はあります。しっかり説明を聞いてから施術しましょう！
以前、HIFU（ハイフ）を使用時に顔に熱傷や神経損傷のトラブルがあったという事例がありました。
【事例1】HIFU（ハイフ）機器を自分で操作し顔にあてたところ、唇の神経を損傷した クーポンサイトでHIFU（ハイフ）という機械を自分で顔にあてるエステを予約し、店舗に出向いた。最初に動画を見て使い方の説明を受けた。1回ずつの都度払い約3,000円で、説明通りに正しく使っていた。何度か通っていたが、先日使っていたところビリッと唇に痛みが走り、感覚が変になった。下唇、口角、内側の感覚がないため、神経内科を受診すると「神経損傷で唇の感覚が無くなっている。治るかどうかは不明。自然に治るかもしれないし、どのように回復するか分からない。全治何カ月かは不明だが年単位かもしれない」と言われた。店舗からは「今回の1回分の代金約3,000円は返金する。病院に行き、治療費を請求するように」と言われたが、今後も治療代を払ってくれるのか不安だ。
引用元：国民生活センター
機器を使う以上、リスクや事故を0とすることは難しいかもしれませんが、適切に使用する事でリスクは減らせます。
使用方法は店舗スタッフにしっかり確認しておき、分からないことは先に聞いておきましょう。
トラブルにあった場合は、国民生活センターなどに相談することも覚えておきましょうね。
国民生活センター：消費者ホットライン 電話番号 188（局番なし）
セルフエステ効果のまとめ
セルフエステでは、低価格で施術ができるというメリットがあり、自分好みに集中的なケアができるため、効果が実感でき満足度も高いと言えるでしょう。
ここまでセルフエステの解説と情報をお届けしてきました。
今回の記事のポイントは、
- エステで使用されている機器が低価格で利用できる。
- 自分のペースで自由に通える
- エステサロンによってはキャンペーンやお試し無料体験もある
- デメリットは使用方法によっては効果不足やトラブルもある
新しく始まった美容サービスなので、これからも色々な形で発展していくと思います。
自由に利用できて便利なセルフエステに興味が湧いた方は、是非、セルフエステおすすめのサロン1０選で紹介したサロンに足を運んでみて、体験してくださいね。