セルフエステは効果ない？意味ない？人気サロン10選！口コミや効果アップ方法・メリットとデメリットを比較解説【2022年最新】

• セルフエステのやり方が知りたい、効果を知りたい
• 痩身効果は本当にあるの？
• セルフエステの効果や口コミが知りたい
• セルフエステのメリットデメリットって？

最近、セルフエステという新形態のエステサロンに注目が集まっています。

美容サロンで使われるエステマシンを自分で使用して、キレイを目指すといった新たな美容のサービスです。

セルフエステなら、自分のタイミングで痩身やキャビテーション、ハイフなどが行えます。

今回は、セルフエステの様々な情報と、おすすめのサロン10選などを紹介しつつ、以下の内容でセルフエステの効果について解説していきます。

この記事を見て、セルフエステについて気になった方は、紹介するサロンの公式サイトも覗いてみてくださいね！

おすすめの人気セルフエステサロン3選

エステ名	ボディアーキ	じぶんdeエステ	エスプラ
メニュー・料金	デイタイムメンバー45 11,000円/月 オールデイメンバー45 14,300円/月 ビジター 5,500～6,600円/回	【店舗個室プラン】 デイタイム45　5,980円/月 オールタイム60　7,980円/月 【スタジオプラン】 デイタイム60　3,980円 オールタイム90　7,980円	プラン45　9,680円/月 プラン60　11,800円/月 フェイシャルプラン 7,260/月～ トライアルプラン 6,578円（1ヵ月のみ）
予約方法	アプリ、webサイト	予約不要	予約不要
無料体験の有無	◎ 有り	◎ 有り	◎ 有り
おすすめ情報	LINEエントリーで1ヵ月無料 入会金無料 ダイエットアイテムプレゼントキャンペーン 楽天ポイントプレゼント	入会金無料 30日間無料	新規入会特典 入会金無料 事務手数料無料
詳細	詳細はこちら	詳細はこちら	詳細はこちら
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

セルフエステとは？人気の理由とメリットを3つご紹介

セルフエステとは、フェイシャルエステや痩身エステで使うマシンを自分自身で使用して、美容に取り組むサービスです。

この1、2年の間で店舗数も利用者も増えており、人気のサービスです。

なぜセルフエステが人気なのか、セルフエステのメリットについて見ていきましょう。

①エステと同等のマシンなのに料金が安い

セルフエステの最大の魅力は、料金が安いことです。

一般的に効果の高いエステ施術は、1時間に1〜2万円と料金も高額になってしまいがちです。

定期的に通うと、高額な費用が負担になってしまうケースも珍しくありません。

以下、セルフエステとエステサロンの違いを表にしてみました。

月額制プランを導入しているサロンも多く、通い放題で施術ができるというのもメリットの1つです。

痩身など続けることが重要な施術は特に、セルフエステがおすすめですよ。

②やりたい部位を好きなだけ施術できる

一般的なエステサロンだと、施術コースが決められています。

好みに合わせて施術することができない訳ではありませんが、特別にお願いすると別途料金が発生してしまうケースもあります。

セルフエステであれば、施術するのは自分自身なので自由に施術可能です。悩んでいる部位を集中的にケアするなど、自分の好みに合わせてアレンジができます。

では、セルフエステで自分で施術できる事の一例を紹介します。

	脱毛	光照射を使用した脱毛が行えます。 腕や足などのムダ毛に照射して、ムダ毛の処理や毛の抑制が行えます
	フェイシャルエステ	ラジオ波、ハイフ、フォトフェイシャルなどが行えます。 機器によって美肌ケアや、肌の引き締め、しみ、くすみのケアなども行えます。
	痩身エステ	痩身に効果のある機器を使って、ボディケアが可能です。 脂肪を落としやすくしたり、マッサージ効果によって老廃物を流しやすくする機器があります。

③他人に体を見せなくてもいい

エステティシャンに体を見られるのが恥ずかしいという方にも、セルフエステはおすすめです。

自分自身で施術を行うため、他の人に体を見せる必要は無く、完全個室のサロンも多く、他の人と接する機会もほとんどないので、コロナ対策のために接触を控えている方にもぴったりです。

また、エステサロンでの勧誘が苦手という方も多いでしょう。

セルフエステは、スタッフが殆どおらず勧誘も少ないので、美容ケアに集中できますよ！

セルフエステの残念なポイントは？デメリットを3つご紹介

メリットの多いセルフエステですが、入会前にデメリットについてもしっかり確認しておくことが重要です。

こんなはずじゃなかった…と後悔しないためにも、デメリットを踏まえた上で利用を検討しましょう。

それでは、どんなデメリットがあるのか見てみましょう。

①高性能マシンを使いこなせるか不安がある

セルフエステでは、エステサロンで使われているのと同等の高性能マシンばかりです。そのため高い効果が期待できるのが魅力の1つです。

マシンが使いこなせなければ、思うような効果が得られないこともあるため、マシンの操作はとても重要です。

マシンの使い方については、ほとんどのセルフエステサロンでレクチャーしてもらえるため心配することはありません。

スタッフが常駐していないサロンでは、使い方の動画を見ながら施術できるので、初めての方でも安心ですよ。

②肌トラブルが起きることもある

セルフエステでは、エステサロンと違い自分で施術を行います。そのため誤った使い方や使用方法を守らないと肌トラブルの原因になってしまいます。

無理な使い方ではキレイになるどころか、残念な結果になってしまうことさえあります。

使用方法は必ず守り、適切な施術を行いましょう。マシンの使い方について質問があれば、スタッフに相談することをおすすめします。

③エステのような癒しは少ない

セルフエステでは、基本的に自分で施術を行わなければなりません。

そのため、エステサロンのような至れり尽くせりな時間は体験できません。また時間制限のあるサロンでは、マシンの準備、片付けなども時間内に終わらせる必要があります。

通常のエステサロンを想像して行くと、癒しの時間とはかけ離れているため不満に感じてしまうかもしれません。

エステサロンとセルフエステのメリット・デメリットを比較

ここまで、セルフエステのメリットとデメリットを挙げてきましたが、一般的なエステとセルフエステのメリット・デメリットを比較してみたいと思います。

特に一番のメリットは、施術費用の安さです。

また、通いやすさに関しても、自分のペースで通えるエステが多く、中には24時間体制のセルフエステもありますよ。

セルフエステは効果があるの？

セルフエステでは施術を自分で行わなければならないため、効果はあるのだろうかと不安な方も多いでしょう。

結論から言うと、セルフエステであっても十分に効果を実感できます。

正しくしっかり施術できれば、エステサロンの施術と同様の効果が得られることは間違いありません。

自分好みに施術ができるため集中的にケアでき、仕上がりの満足度も高いのが特徴です。

セルフエステで使用できる機器の効果とは

セルフエステでは様々な機器がありますが、ここでは3つの代表的な機器を紹介します。

どんな効果があるのか表にまとめたので、確認してみてくださいね。

機器の画像
施術名	キャビテーション	光脱毛	ハイフ
効果	空洞現象を利用して脂肪細胞自体を破壊する	光を毛の黒い色素に反応させ毛を抑制する効果	超音波で肌のたるみを改善
対応部位の一例	・二の腕 ・太もも ・ふくらはぎ など	・脇 ・腕 ・脚 など	・顔 ・体

セルフエステで効果を高めながら痩せるコツは？

普通に施術を行っても十分に効果が実感できるセルフエステですが、できればもっと効果を高めたいという方も多いでしょう。

効果を高めるには施術のやり方も大事ですが、自己管理も重要です。どんなことを気をつければ良いのかチェックしておきましょう。

• セルフエステの直後には食事を摂らない
• 有酸素運動をすると効果アップ
• 美容ケアも普段から取り入れる

セルフエステは意味ないと言われがちですが、エステ後も理想の体に近づくために、普段の生活から変えていきましょう。

こちらの記事にもセルフエステに関しての情報をまとめていますので是非、見てみてくださいね！

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人気急上昇中のセルフエステですが、どこを選べば良いのか分からないという方も多いでしょう。

店舗によって料金プランはもちろん、導入しているマシンやサービスが違うため、迷ってしまうのも無理はありません。

初めて検討する方でも分かりやすいよう、特徴やサービス・料金プランなどをまとめてみました。

口コミも紹介していきますので、どこのセルフエステにしようかと決めかねていたら、参考にしてください。

1.BODY ARCHI（ボディアーキ）

BODY ARCHIは国内出店数No.1のセルフエステサロンで、全室個室の施術ルームになっているので人目を気にせずに、じっくり自分の身体と向き合えます。

定額制の料金プランもずっと変わらないので、安心して継続的に利用可能です。

また、遺伝子解析サービスを無料で提供しており、DNAを調べることで自分本来の体質を理解し、効率的に理想のボディラインをつくりあげるサポートをしてくれます。

全店舗に体組成計を導入しているので、定期的に体の変化をモニタリング可能です。

LINE公式アカウントにてキャンペーンや楽天ポイントプレゼントなど、特典が盛りだくさんあるセルフエステです。

2.じぶんdeエステ

じぶんdeエステは、圧倒的な低価格が魅力のセルフエステサロンです。月額3,980円から通い放題のプランがあり、できるだけ費用を抑えたい方にぴったりです。

高級エステサロンで使われるマシンを導入し、悩みや部位に合わせてケアができます。

また、店舗が近くにない方向けにレンタルプランもあり、高額な業務用マシンをレンタルして、自宅で好きなだけ利用可能です。

30日間無料でじぶんdeエステを利用できるキャンペーンも行っていますよ！

「とりあえずセルフエステを試してみたいな」と思われた方は、サイトをチェックしてみてくださいね。

3.エスプラ

エスプラは、予約不要でジム感覚で通えるセルフエステです。

料金は施術時間に合わせたプランを複数用意しており、デイタイム割引や学割などお得に利用できるプランも豊富なので、きっとあなたにぴったりのプランが見つかります。

体験時にカウンセリングを実施しており、体質やニーズに合わせてサポートしてもらえるので、最大限の効果が期待できます。

自分のペースで通いたい方は、エスプラの無料体験を申し込んでみましょう。

4.24エステ

24エステは、セルフエステの中でも珍しい24時間営業のエステサロンです。

24時間いつでも自由にマシンが利用できるので、忙しくて時間の都合がつきにくい方に特におすすめです。

面倒な予約も必要ありません。専用サイトで混雑具合もチェックできるので、時間を見つけて自由に通えるのがおススメポイントです。

完全無人化のエステサロンなので勧誘は一切なく、利用料金のみで安心して通えますよ。

5.ララエステ

ララエステは、メーカーと共同開発したララスタイラーというマシンで、なりたい自分にアプローチできるセルフエステサロンです。

1台で5役の機能を搭載し、燃焼・分解・流すという3ステップで美しさを引き出す多機能マシンがララエステでは定額制の使い放題です。

その他、溶岩ホットヨガとセットになったプランもあり、あなたのキレイをサポートします。

今なら入会金と事務手数料の初期費用2万円が無料になるキャンペーンもあります。

気になった方は、ララエステにアクセスしてみてくださいね。

6.セルフビューティー

セルフビューティーは全身トータルをケアできるセルフエステです。

脱毛やホワイトニングが可能なので、ケアしたい内容によって通うサロンを変える必要がありません。

キャンペーン割引が豊富で、入会金・事務手数料も負担なく、会員料金から3,000円を永久に割引するお得な割引キャンペーンを実施しています。

そのほか、のりかえ割や学割などの豊富な割引もあるので、初回無料体験でお試し体験をおススメします！

7.わたしのハイフ。

わたしのハイフ。は、すべて自社で開発したオリジナルマシンを導入しているセルフエステです。

人気のフェイシャルでは表情筋から引き締める最新マシンのハイフを使用し、効果が高いマシンを低料金で利用できるのも魅力の1つです。

都度払いはもちろん、1回の施術で多くのショット数を打ちたい方には月額制のプランも用意しています。

さらに、ハイフだけでなく脱毛やホワイトニングプランもあり、総合的な美を追及する方にもおすすめです。

脱毛プランは小学生から施術可能で、お得な割引もあります。

全国各地に店舗が拡大されているので、公式サイトから近場のサロンを探してみてくださいね。

8.エンリケ

セルフエステエンリケは、元No.1キャバ嬢にして実業家のエンリケさんこと「小川えり」さんが開業したセルフエステです。

エステでは、ハイフ、キャビテーション、光フェイシャルを導入しています。

通常のプランの他、サブスクリプションのプランもあり、ハイフフェイシャルサブスク（3か月）が8,980円となって通常よりもお得に施術が受けられますよ！

9.ミセル

ミセルは全国20店舗に展開してるエステで、全国で初の定額制セルフエステです。

完全セルフサービス型で、完全個室でパウダールームの完備もしています。

月額6,578円（税込）で脱毛・痩身・フェイシャル・ホワイトニングが行えるという圧倒的なコスパがおすすめのセルフエステです。

公式Instagramでは、美容ケア情報も紹介しているので、気になった方は公式サイトから是非、チェックしてみてください。

10.ラブエス

ラブエスは、キャビテーション・脱毛・ホワイトニング・フェイシャル・ネイルが使い放題で、時間いっぱい施術できるセルフエステです。

月額6,578円で最新機種が使用できて、非常にコスパがよいエステです。

駅チカのサロンも多いので、仕事帰り等の空いた時間でエステするといった、自分のペースで行きやすいエステです。

隙間時間を使いたい方は是非、サロンから体験を申し込んでみてくださいね！

都度払いが可能なセルフエステは？

セルフエステおすすめのサロン10選で紹介したエステから、都度払い可能なエステを3つ紹介します。

おすすめ情報もチェックして、気になったエステにアクセスしてみてくださいね！

店舗	じぶんdeエステ	ボディアーキ	エスプラ
都度払い価格	ビジター会員 16時まで 45分の利用 4,400円	ビジター会員 16時まで 5,500円	回数券制度あり 10,780円/1枚
体験コースの有無	あり ◎ 入会30日間無料	あり ◎ 初回体験無料	あり ◎ お試し体験
詳細	詳細はこちら	詳細はこちら	詳細はこちら
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

それぞれのセルフエステには無料体験があり、色々なサービスを体験してからの入会がおすすめです。

セルフエステおすすめのサロン10選！口コミ・評判も紹介で紹介したエステにも、色々なキャンペーンがあるので、是非、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

セルフエステに関するQ＆A

ここでは、セルフエステに関してのQ＆Aを2つ紹介します。

もし、同じ疑問を抱えている方は参考にしてみてくださいね。

セルフエステ効果のまとめ

セルフエステでは、低価格で施術ができるというメリットがあり、自分好みに集中的なケアができるため、効果が実感でき満足度も高いと言えるでしょう。

ここまでセルフエステの解説と情報をお届けしてきました。

今回の記事のポイントは、

新しく始まった美容サービスなので、これからも色々な形で発展していくと思います。

自由に利用できて便利なセルフエステに興味が湧いた方は、是非、セルフエステおすすめのサロン1０選で紹介したサロンに足を運んでみて、体験してくださいね。