口臭ケアのおすすめ人気アイテム【14選】|ニオイが気になる方必見!口臭の原因も徹底解説

14 min

マスクをする機会が増えて、口臭が気になっている方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、口臭が起きる原因を徹底的に調査しました。

日々の生活をちょっと見直すことで、気になるニオイは解決できことも!

コンビニや市販で買える、おすすめのケアグッズについてもご紹介していきますのでぜひ参考にしてくださいね。

編集部

編集部

生活習慣の見直しや、日頃から口臭対策アイテムを取り入れることで、気になる口臭を解消しましょう!

口臭の原因は主に7つ

口臭の原因は主に7つ

口臭は、様々な要因が重なって起こります。

その原因について見ていきましょう。

口臭の原因とは?

口臭の原因は、主に以下の7つが挙げられます。

  1. 虫歯
  2. 舌の汚れ『舌苔(ぜったい)』
  3. 歯垢や歯石
  4. 唾液の減少
  5. 飲食物・嗜好品による口臭
  6. 病的口臭
  7. 心理的口臭

それぞれの原因について解説していきます。

①虫歯

虫歯を放置したままにしていると、歯の表面に穴が開いて歯に食べかすや虫歯菌が溜まりやすくなり、口臭の原因となるニオイを発生します。

また、虫歯の状態がひどくなり腐敗してしまうと、食べ物が腐ったような腐敗臭を発することも。

虫歯が出来てしまった場合は、放置せずに早めの歯科受診を心掛けましょう。

②舌の汚れ『舌苔(ぜったい)』

舌苔(ぜったい)」とは、舌に付着した白っぽい汚れの事で、口臭を引き起こすタンパク質や細菌を多く含んでいます。

通常、健康な人の舌は薄いピンク色ですが、風邪を引いている時やお腹の調子が悪い時など、体調不良の時に起こりやすい傾向です。

体調不良が原因で腸内に悪玉菌が増え腸壁に炎症が起きると、体の治癒力が働き、舌の表面にある粘膜の突起である舌乳頭(ぜつにゅうとう)が長くなり舌苔が溜まりやすくなります。

また、口の中が乾燥すると舌苔が増える原因に。

舌苔の量が増えると口臭もより強くなってしまうため、一度鏡の前で自分の舌をチェックして、舌苔がついていないか確認してみましょう。

③歯垢や歯石

きちんと歯磨きをしているつもりでも、磨き残しや磨きグセによって歯の表面や歯と歯茎の境目に歯垢が残ってしまうことがあります。

この歯垢は細菌の塊で、長時間経つと石灰化して硬く固まり「歯石」となります。

歯石は1gに1000億以上の細菌が詰まっており、口臭の原因になるだけではなく、でこぼこした表面に虫歯菌が付きやすく歯周病のリスクも高まりやすいです。

歯磨きしにくい歯と歯の間や、歯茎と歯の境目にできやすく、歯石が一度ついてしまうと歯ブラシでは取れないため、歯科医院で取り除いてもらう必要があります。

④唾液の減少

唾液は口の中を潤すだけではなく、口の中の汚れや細菌を除去する自浄作用があります。

そのため、唾液が減少して口の中が乾燥すると、口内の細菌が増えて「ガス」発生し、ニオイの原因に。

さらに、唾液の減少は虫歯、歯周病などのトラブルの原因にもなります。

唾液減少の主な要因としては、食べ物をよく噛まない、早食い、喫煙、加齢、ストレスなどがあり、糖尿病や甲状腺の病気、服用している薬の副作用などで起こる場合も考えられます。

就寝中の口呼吸や水分不足が原因で、朝起きてすぐ口の中が乾燥している人は要注意!

⑤飲食物・嗜好品による口臭

ニオイを発生させやすい食材として、ネギやにら、玉ねぎ、にんにくが挙げられます。

これらの食べ物は体内で消化吸収されニオイ物質が呼気から排出して、息が匂うことも。

ただ食材が原因の口臭は一時的なので、時間が経つにつれてニオイはなくなります。

辛いもの、冷たいものなどの刺激物や油っぽい食事は、胃に負担がかかりやすく舌苔の原因になるため食べすぎには注意が必要です。

また、アルコールやコーヒー、たばこなどの嗜好品は、口の中が乾きやすくなるため人と会う前は摂取を控えるなど、摂取量には気を付けましょう。

⑥病的口臭

副鼻腔炎や咽頭炎など鼻や喉の病気になると、細菌が口の中からニオイを出す場合があります。

また、肝臓疾患など内臓の病気が原因で口臭が起こるケースも。

異変を感じる場合は病院で診てもらいましょう。

⑦心理的口臭

本当は口臭がないのに、本人が口臭を気にして強い匂いがあると思い悩む病気のひとつで、自臭症とも言われています。

背景には強いストレスや不安があり、心の病が潜んでいることも。

几帳面な方や繊細な方がこの症状になりやすい傾向にあるため、歯医者の口臭測定値で口臭の有無を確認してもらうか、場合によっては精神科医に相談してみてもいいでしょう。

口臭がキツイ人の特徴は?

口臭がキツイ人の特徴は?

様々な原因が挙げられる口臭ですが、口臭が強いタイプの特徴を下記にまとめました。

  • きちんと歯磨きが出来ていない人
  • 放置している虫歯がある人
  • 定期的に歯医者で歯垢や歯石の除去をしていない人
  • 口内が乾きやすい人
  • 病気等身体的な要因がある人
  • たばこやコーヒーなどの嗜好品を摂取している人

このような方は口臭が出やすい傾向にあると言えます。

歯医者に通って改善されるものもありますが、自分でも口臭予防対策ができるので、次の章でその方法を確認していきましょう!

口臭を予防する方法

口臭を予防する方法

口臭を予防する方法を解説していきます。

①歯磨き

いつも通り歯ブラシをしていても、歯茎の境目や歯と歯の間の汚れが取り切れていないと、その汚れが歯垢や歯石となって口臭の原因になってしまうため、日常から隅々までキレイに磨くことが重要です。

正しい歯みがきの方法と、アイテムを使った口臭予防方法をご紹介します。

正しい歯磨きの方法

正しい歯磨きのポイントは以下の通りです。

  • 一か所を20回以上往復するように軽い力で小刻みに動かす
  • 前歯は歯ブラシを縦に当てて上下に細かく動かす
  • 歯茎と歯の間は歯肉に対して45度の角度に毛先を当てて磨く

歯磨きをする時は、力を入れ過ぎずに毛先が広がらない力加減で磨くのがコツです。

歯の表面だけではなく歯垢のたまりやすい、歯と歯の間や、歯と歯茎の境目をキレイに磨きましょう。

歯ブラシは消耗品なので、1ヶ月に1本を目安に取り換えて、いつも清潔な歯ブラシを使うよう心がけてくださいね。

歯間ブラシ

歯ブラシでは取り切れない歯と歯の間の汚れは「歯間ブラシ」を使用して、しっかりと汚れを落とすことが大切です。

歯間ブラシは歯と歯の間に挿入して、汚れをかき出すことができるアイテム

使い方は簡単で、歯と歯の間に歯間ブラシを挿入し、優しく前後に往復させます。

歯肉を傷つけないように注意しながら行いましょう。

歯間ブラシはワイヤーに、ナイロン素材のブラシが付いた「ナイロンタイプ」と柔らかいゴムを使用した「ゴムタイプ」があります。

初めて使う方や歯肉を傷つけてしまうのが心配な方は、優しく磨けるゴムタイプがおすすめ。

隙間がない方は無理やり歯間ブラシを挿入すると、歯肉を傷つけてしまう危険性があるので、デンタルフロスの使用が良いでしょう。

デンタルフロス

デンタルフロスは、糸状の繊維を歯と歯の隙間に入れて汚れをかき出すアイテムです。

柄のついた「ホルダータイプ」と、指に巻き付けて使う「ロールタイプ」があります。

ホルダータイプ
  • 初めてでも使用しやすい
  • 前歯に使いやすいF型タイプ、届きにくい奥歯に使用できるY型タイプがある
ロールタイプ
  • 指に巻き付けて前後させる
  • 使い慣れるまで時間がかかる
  • 歯科矯正をしている人や詰め物がある人もひっかかりづらい

繊維をロウでコーティングしているワックスタイプのフロスは、歯間にスムーズに挿入できるので初心者の方におすすめですよ。

電動歯ブラシ

効率よく歯みがきをするなら、「電動歯ブラシ」がおすすめです。

最近の電動歯ブラシはスマホアプリと連動して磨き残しの場所が確認できるものや、磨き時間をタイマーでお知らせしてくれる商品もあり、磨きグセを改善して隅々までキレイに磨くことが可能です。

電動歯ブラシには主に「音波振動式」と「回転式」の2種類があり、「音波振動式」は手磨き用の歯ブラシと同じ形状で高速振動するタイプ。

一方「回転式」は円状のヘッドが回転するため、歯の表面をツルツルに仕上げたい方に向いています。

正しい使い方をしないと歯茎や歯を傷つけてしまう可能性があるため、歯周病治療をしている人や歯茎が敏感な人は使い方に注意が必要です。

また、研磨剤が入った歯磨き粉を使用してしまうと、歯の表面のエナメル質を削り取って歯を傷つけてしまう恐れがあるため、併用は避けた方がいいでしょう。

ウォーターピック

ウォーターピックは、水圧で歯と歯の間や歯茎の境目の歯垢を洗い流すことができる「口腔洗浄器」です。

しっかり口臭ケアできる「デンタルケア家電」として人気が高まっています。

歯垢を取り除いてくれるだけでなく、水圧を調整して歯肉のマッサージもできるため歯周病の予防にも効果的です。

据え置きタイプと持ち運びのできるハンディタイプがあります。

水が飛び散ったり、水圧が合っていないと歯茎を傷めてしまったり、慣れるまでは使い方が難しいと感じる場合があります。

②舌みがき

口臭の原因になる舌苔は、舌の上面の舌乳頭(ぜつにゅうとう)という凸凹の細かい突起が密集している場所に、食べかすや細菌が入り込んで白くなる現象です。

凸凹の深い部分に汚れが溜まっているため、普通の歯ブラシでは汚れが取り切れません。

柔らかい素材でできた舌専用ブラシや舌用ヘラを使用しましょう。

使い方は、舌を出し奥から手前に3~4回軽い力でかき出すように磨き、ブクブクうがいをして終了です。

舌はとてもデリケートなので強い力で無理やり取り除くと、舌を傷つけて味覚障害や口内の乾燥に繋がる危険性があるため気を付けて磨いてくださいね。

蓄積している舌苔は一度磨いただけではキレイにならないため、毎日根気よく続けることが大切ですよ。

また、タイミングは朝起きてすぐが効果的

寝ている間は口の中の菌が繁殖しやすくなっているため、朝起きてすぐ朝食を摂る前がベストです。

③歯科医院での定期検診

歯が痛くなった時や、歯茎に異常が出た時しか歯医者に行っていないという方は、歯の表面に残った歯垢が歯石になっていたり、気がつかないうちに歯周病が進行していたりする場合があります。

また、口内環境が悪いと、心臓や脳などへの病気のリスクが高まり様々な体の不調をきたすことも分かってきています。

そのため、3ヶ月に1回は定期的に歯医者を受診しましょう。

歯垢が固まった歯石は、歯ブラシやウォーターピックでは除去できませんので、歯石を見つけたらすぐに歯科医へ行って除去してもらうのがいいですよ。

④生活習慣の改善

歯磨きやデンタルフロス、ウォーターピックでも口臭予防効果が感じられないという方は、生活習慣を見直すタイミングかもしれません。

ニオイの強いものや、辛いものなどの刺激物を摂りすぎると胃腸が荒れ、舌苔の原因になる場合も。

また、アルコールやコーヒーをよく飲む方は、ドライマウスになりやすく口臭のリスクが高まります。

嗜好品や飲食物の摂取量を見直して、野菜やフルーツなど、栄養バランスの整った健康的な食事を摂り、唾液の分泌を促すようにしっかりと噛んで食べることを心掛けましょう。

食生活だけでなく、ストレスや疲労による自律神経の乱れや睡眠不足などの症状は唾液減少の原因になります。

十分な睡眠や適度な運動を取り入れて、規則正しい生活を続けることも重要です。

⑤応急処置にはタブレット

基本的には、上記でご紹介した方法で口臭の根本原因を排除することが大切です。

ただし、昼食後の会議や、急な来客時のニオイケア用に「タブレット」持っておくと便利ですよ。

飲み込んでお腹の中からニオイを出すもの、舌苔ケアができるもの、ポリフェノールや乳酸菌が配合されているものなど、近年では様々な種類のタブレットが発売されています。

口臭タブレットを選ぶ時には、配合されている成分や目的に合わせて選びましょう。

  • 「茶エキス」「ハーブ」などの植物由来のポリフェノール
    ニオイ物質の発生を抑制する働き
  • 「乳酸菌」
    歯垢を除去して口内環境を整えてくれる
  • 「キシリトール」
    唾液分泌を促進、歯を再石灰化して虫歯の予防

口臭ケアアイテムを選ぶポイント

口臭ケアアイテムを選ぶポイント

口臭ケアアイテムを選ぶ時には、どんなことに気を付けて購入するべきか、ポイントを交えて解説していきます。

薬用成分が入っているかどうか

口臭ケアアイテムは、薬用成分が入っているものを選びましょう!

「薬用成分」とは、厚生労働省によってその効果が認可された成分のことで、様々な効果が期待できる商品が多く存在しています。

下記に注目の薬用成分をいくつかピックアップしました。

成分名効果
ラウロイルサルコシン殺菌成分、歯周病の原因菌を殺菌
塩化セチルビリジニウム
(CPC)
口腔内の細菌の増殖を抑える
塩化亜鉛悪臭ガスを発生させる細菌を殺菌
イソプロピルメチルフェノール
(IPMP)
口臭の原因菌を殺菌

「医薬品」や「医薬部外品」と表記のある商品には、上記のような「薬用成分」が配合されています。

殺菌作用が働く成分が多く、歯周病の原因菌や悪臭ガスを発生する細菌を殺菌して歯周病や口臭を防ぐ効果が期待できるため、成分表記をよく確認してから購入するのがおすすめです。

刺激のある成分が入っているかどうか

口臭ケアアイテムには、口の中をさっぱりとリフレッシュしてくれる清涼剤が使われている商品も多く、人によってはピリピリとした刺激を感じることがあります。

刺激が苦手な方は、ノンアルコールタイプのものを選びましょう。

また、合成界面活性剤である「ラウリル硫酸ナトリウム」も注意が必要です。

歯磨き粉やシャンプーの中に入っている化学物質で、泡立てて菌の洗浄をするために使用されていますが、舌や口の粘膜に強い刺激を感じるため、配合していないものを選びましょう。

【市販・コンビニも!】口臭ケアおすすめ!

【市販・コンビニも!】口臭ケアおすすめ!

【歯磨き粉】おすすめ5選

自宅で口臭ケアやホワイトニング、歯周病ケアなどができる歯磨き粉を5選ご紹介します。

ブレスラボ |マルチケア クリスタルクリアミント

ブレスラボ |マルチケア クリスタルクリアミント
特徴
  • 6種の薬用成分配合
  • 口臭を伴う歯周病や虫歯もマルチに予防
  • 口内がすっきりするミントフレーバー

ブレスラボ「マルチケア クリスタルクリアミント」は、口臭、歯周病、虫歯などマルチに予防できる薬用歯みがきです。

ミント感が爽快なクリスタルミントフレーバーで、歯磨き後はスッキリと気持ちの良い口内環境へ整えてくれますよ。

殺菌効果のある「塩化セチルピリジニウム」や、虫歯に効果的な「ラウロイルサルコシン塩」など、6種の薬用成分を配合し、口臭や歯周病の原因となる口内細菌を殺菌し虫歯や歯周病を予防します。

製薬会社が開発した商品なので、合成界面活性剤不使用で安心して使える点もポイントです。

項目内容詳細
商品名ブレスラボ
マルチケア クリスタルクリアミント
内容量90g
価格(税込)966円
有効成分塩化セチルピリジニウム…殺菌効果
ラウロイルサルコシン塩…虫歯の進行を抑制
医療部薬品
合成界面活性剤×

※価格は楽天市場を参照

マスクで口臭が気になるのですが全く気にならなくなりました!
すーすー感、辛さ、共に強くなくて磨きやすい歯磨き粉でした。泡立ちは良くも悪くもなく普通です。マスクで口臭が気になるのですがイオン効果なせいか全く気になりません。(※一部抜粋)翌朝の口の中もスッキリしてました。

引用:Instagram

ホワイトエッセンス |ペリオテクト

ホワイトエッセンス |ペリオテクト
特徴
  • 薬用成分を2種配合
  • 歯の再石灰化を防ぐフッ素配合
  • 寝起きの口臭が気になる方に

ホワイトエッセンスの「ペリオテクト」は、虫歯予防に最適な歯磨き粉です。

スッキリとした磨き心地で口内のネバつきが抑えられ、口臭にも効果的ですよ。

「イソプロピルメチルフェノール」と「塩化セチルピリジニウム」の2種の薬用成分は、殺菌作用が働き、歯周病菌の繁殖を防ぐ効果があります。

また、歯茎の炎症を抑える「β-グリチルリチン酸」、血行を促進する「ビタミンE」を配合しているため、歯茎を優しくブラッシングしながら歯周病予防の自宅ケアとしても利用できますよ

項目内容詳細
商品名ホワイトエッセンス ペリオテクト
内容量85g
価格(税込)2,420円
有効成分イソプロピルメチルフェノール…殺菌成分
塩化セチルピリジニウム…歯周病菌の繁殖を防ぐ
医療部薬品
合成界面活性剤×

※価格は公式ページを参照

いい感じです
歯茎の状態が悪く、歯医者さんですすめられてから一年ほど使用しています。寝る前の歯みがきで使うと、翌朝口の中のネバつきが軽減されるので気に入っています。風味も良いです。口内のネバつきが抑えられるのと…歯が白くなったような気もするし…しょっちゅうだった知覚過敏もおさまっているので、しばらく続けていこうと思います。(※一部抜粋)

引用:楽天市場

シュミテクト コンプリートワンEX

シュミテクト コンプリートワンEX
特徴
  • 知覚過敏で歯が染みる方に
  • 7つの効果で健康的な口内環境へ
  • 知覚過敏用のシュミテクトハブラシの併用で効果アップ

「シュミテクト コンプリートワンEX」は、知覚過敏の方用に特別に開発された歯磨き粉です。

歯が染みるのを防ぐだけでなく、歯肉炎・歯周病・虫歯・口臭の予防、歯を白くする、口中を浄化するといった7つの効果が期待できます。

冷たいものを食べて歯茎が染みる、口臭ケアも同時に行いたい方におすすめです。

また、極細シルキー毛のシュミテクトハブラシを併用すれば、敏感な歯茎を優しくケアできますよ。

項目内容詳細
商品名シュミテクト コンプリートワンEX
内容量90g
価格(税込)798円
有効成分フッ化ナトリウム(フッ素)…虫歯予防
硝酸カリウム…神経の過敏性を軽減
医療部薬品
合成界面活性剤×

※価格は楽天市場を参照

満足しています
5年前に虫歯になり2本治療しました。それ以来こちらの商品を使用しています。虫歯予防や口臭防止など7つの効用があり、大変便利です。それからは、虫歯になっていません。これからも引き続き使用していきます

引用:楽天市場

サンスター 薬用塩ハミガキ

サンスター 薬用塩ハミガキ
特徴
  • 歯茎の炎症を防ぐ生薬当帰エキス配合
  • 歯肉炎・歯周炎からお口を守る
  • 口の中のネバツキがスッキリ

「サンスター 薬用塩ハミガキ」は、歯槽膿漏や歯肉炎からお口を守る薬用歯磨きです。

薬草の一種であるセリ科の植物「生薬当帰エキス」を配合しています。

生薬当帰エキスは抗炎症作用があり、歯茎の炎症や歯肉炎の症状を軽減する働きがあります。

また、塩化セチルピリジニウムなど4つの薬用成分がバランスよく働き、口臭やネバツキをすっきりと解消!

項目内容詳細
商品名サンスター 薬用塩ハミガキ
内容量85g
価格(税込)1,078円
有効成分トウキ軟エキス(生薬当帰エキス)…歯茎の炎症を防ぐ
塩化セチルピリジニウム…殺菌作用
医療部薬品
合成界面活性剤×

※価格は公式ページを参照

歯磨き後の口内が爽快!
歯磨き後に口内が爽快で、歯茎が引き締まった感じが気に入っている。(※一部抜粋)

引用:楽天市場

【マウスウォッシュ】おすすめ3選

持ち運びができる濃縮タイプや、泡歯磨きができるもの、夜用マウスウォッシュなど人気商品を集めました。

ウェルテック コンクールF

ウェルテック コンクールF
特徴
  • 虫歯・歯周病菌を殺菌する洗口液
  • 高い抗菌作用のある薬用成分配合
  • 後味スッキリミント味

ウェルテック「コンクールF」は、濃縮タイプの洗口液です。

歯医者さんや病院内でも購入することができる医薬部外品で、高い抗菌作用のある薬用成分「クロルヘキシジングルコン酸塩液」を配合しています。

この「クロルヘキシジングルコン酸塩液」は、虫歯や歯周病、口臭の原因となる細菌の繁殖を最大12時間抑制する効果があります。

そのため、就寝中の細菌の増殖を抑えて翌朝の口のネバツキを軽減!

コップ一杯の水に5滴~10滴垂らして使用するため、1回あたりのコストも安く持ち運びにも便利ですよ。

項目内容詳細
商品名ウェルテック コンクールF
内容量100ml
価格(税込)1.100円
有効成分クロルヘキシジングルコン酸塩液…口内殺菌
グリチルリチン酸アンモニウム…抗菌作用
医療部薬品
合成界面活性剤×

※価格は公式ページを参照

口臭と朝のネバツキがなくなりました。
行き付けの歯科医院の推薦で使用中で今回はこちらのショップで購入しました。市販の物と違って過剰な刺激とか匂いが無く気持ちよく使用でき、効果は抜群で口臭と朝のネバ付きがなくなりました。歯垢もいつの間にか落ちています。今では家族全員で使用しています

引用:楽天市場

ブレスマイルウォッシュ

ブレスマイルウォッシュ
特徴
  • 殺菌力と抗菌力に優れた2種の有効成分配合
  • 10種の植物由来成分で口内を爽やかに
  • キシリトール配合で虫歯予防

ブレスマイルウォッシュは、10秒ゆすぐだけで口内を清潔に保てるマウスウォッシュです。

なんと言ってもその手軽さ。

毎朝時短ケアできるので習慣化しやすいというメリットがあります。

抗菌作用のある「アラントイン」や茶エキス、シャクヤクエキス、ドクダミエキスなど10種の植物由来成分を配合し、口内環境を整えます。

香料や漂白剤などの化合物が配合されていないため、安心して使用できるのもポイント。

項目内容詳細
商品名ブレスマイルウォッシュ
内容量270ml
価格(税込)6,530円
※定期コース初回限定980円
有効成分アラントイン…抗菌作用
シメン‐5‐オール…口腔内の雑菌を殺菌
医療部薬品
合成界面活性剤×

※価格は公式ページを参照

すっきり!
はじめはあまり期待していなかったですが、使ってみると沢山の汚れが出てきて正直驚きました。一本使い切る頃には自分の口臭が気にならなくなりました!!これからも使っていきたいと思います!

引用:楽天市場

GUM ナイトケア ナイトハーブ

GUM ナイトケア ナイトハーブ
特徴
  • 刺激の少ないノンアルコールタイプ
  • 1本で6つの効果を発揮!
  • 翌朝の口臭、ネバツキが気になる方に

「GUM ナイトケア ナイトハーブ」は、歯茎からの出血や口臭、歯肉炎、歯石の付着を防いでくれる「お休み前の」マウスウォッシュです。

翌朝の口臭・ネバツキが気になる方におすすめ!

1本で6つの効果(口臭、歯肉炎の予防、口中を爽快に、歯茎の出血防止、口中浄化、歯垢の付着を防ぐ)が得られます。

フレーバーはマイルドなハーブで刺激の少ないノンアルコールタイプなので、清涼感が強すぎるマウスウォッシュが苦手な方にも向いていますよ。

項目内容詳細
商品名GUM ナイトケア ナイトハーブ
内容量450ml
価格(税込)880円
有効成分塩化セチルピリジニウム…殺菌効果
トラネキサム酸…歯茎の出血を防ぐ
医療部薬品
合成界面活性剤×

※価格は公式ページを参照

朝起きても口の中はスッキリしています!
寝る寸前にブクブクしてから寝ています。朝起きても口のなかはスッキリしています。

引用:楽天市場

【ジェルクリーナー】おすすめ2選

舌みがき専用のジェルクリーナーで、しっかりと舌苔ケアをしていきましょう!

NONIO 舌専用クリーニングジェル

NONIO 舌専用クリーニングジェル
特徴
  • 舌磨き専用のクリーニングジェル
  • 舌苔を取り除いてキレイな舌に
  • 研磨剤無配合で優しく磨ける

NONIOの舌磨き専用のクリーニングジェルは、舌に付着した汚れをキレイにしてくれるアイテムです。

同ラインの舌専用ブラシを一緒に使えばより効果を実感できますよ!

洗浄成分であるヤシ油プロピルベタイン液が、舌に付いた汚れを浮かせて落としやすくしてくれます。

研磨剤が使用されていないため、優しく磨ける点もポイント。

マイルドミントの低刺激設計で清掃剤や刺激成分を配合していないため、敏感な舌にも安心して使えます。

項目内容詳細
商品名NONIO 舌専用クリーニングジェル
内容量45g
価格(税込)275円
有効成分ヤシ油プロピルベタイン液…洗浄成分
医療部薬品×
合成界面活性剤×

※価格は楽天市場を参照

舌がピンクになって、口臭もほとんど気にならなくなりました。
以前から口臭が気になっていました。それで舌の舌苔が原因かと思い舌を舌ブラシで擦ってましたが、きれいに取りきれなかったですが、このクリーニングジェルをつかうときれいに取れて舌がピンクになりました。口臭もほとんど気にならなくなりました。

引用:マツキヨオンラインストア

ホワイトホワイト 舌磨きジェル(ブラシ付き)

ホワイトホワイト 舌磨きジェル(ブラシ付き)
特徴
  • 舌を傷つけずに汚れを落として口臭ケア
  • フレッシュなハーブミント味
  • 歯磨き粉とマウスウォッシュのライン使いも

口臭の原因となる舌苔を取り除き、口内を浄化してくれる「ホワイトホワイトの歯磨きジェル」。

柔らかい材質を使用した専用ブラシが付いているのもポイントです。

舌ブラシにジェルを付けて、上から下にブラッシングして汚れをリセット!

研磨剤と発泡剤を使用していないので、舌を傷つけずに優しく汚れが落とせます。

また、無添加にこだわり合成着色料や鉱物油、シリコン、酸化防止剤などを配合していません。

項目内容詳細
商品名ホワイトホワイト 舌磨きジェル(ブラシ付き)
内容量80g
価格(税込)1,780円
有効成分加水分解水添デンプン…潤滑剤
ヒアルロン酸Na…保湿効果
医療部薬品×
合成界面活性剤×

※価格は公式ページを参照

【タブレット】おすすめ2選

手軽に口臭ケアできるタブレット、かばんに1つ入れておくと重宝しますよ。

香りにも特徴がある息リフレッシュできる商品をピックアップしました。

ブレスケア ミント

ブレスケア ミント
特徴
  • お腹の中から息リフレッシュ
  • ニンニク料理、アルコールの後に
  • いつでも気軽に口臭ケア

「ブレスケア」は水と一緒に飲み込むタイプのタブレット。

ニンニク料理やアルコールなど気になる食事の後に飲み込むと、お腹の中でカプセルが溶け出す仕組みです。

2,3粒噛まずに飲み込むと10分~20分後にお腹がスースーして、ミントのようなリフレッシュした息になります。

ブレスケア1粒にパセリ10枚分のパセリオイルを配合しており、お腹の中まで直接届いて息をリフレッシュさせてくれますよ。

手軽にいつでも飲めるので、急な来客時にも便利な商品です。

項目内容詳細
商品名ブレスケア ミント
内容量50粒
価格(税込)572円
有効成分パセリオイル…息をリフレッシュさせる効果
医療部薬品×
合成界面活性剤×

※価格は公式ページを参照

人に会う前には欠かせません
食後すぐに人に会うことが多いのでよく利用しています。すっきりしていいと思います。

引用:楽天市場

ブレスパフファム 飲むカプセル ローズ

ブレスパフファム 飲むカプセル ローズ
特徴
  • 香水タイプの清涼カプセル
  • デート前にもおすすめ
  • エレガントなフローラル調の香味

「ブレスパルファム 飲むカプセルローズ」は、その名の通り、噛まずに水で飲むだけで息をリフレッシュできるタブレットです。

タブレットがお腹に届いて息を良い香りにしてくれます。

タブレットはミント系のフレーバーが多い中、エレガントなフローラル調の香味が特徴

仕事中リフレッシュしたい時、気分を変えたい時もリラックスさせてくれますよ。

項目内容詳細
商品名ブレスパフファム 飲むカプセル ローズ
内容量50粒
価格(税込)572円
有効成分パセリ油…清涼効果
医療部薬品×
合成界面活性剤×

※価格は公式ページを参照

バラの香り
これは口に入れたらすぐカプセルが、溶けちゃうのですが、なるべく飲み込むように持ってってます!とても良い匂いに胃がスッキリ☆車酔いの時にも役に立ってます!

引用:楽天市場

【オーラルケア家電】おすすめ2選

人気の電動歯ブラシとウォーターピックをご紹介します。

ソニッケアー プロテクトクリーン<プラス>

ソニッケアー プロテクトクリーン<プラス>
特徴
  • 音波水流で歯ぐきにやさしい
  • クリーンモード&ホワイトモードの2つの効果
  • 1度の充電で2週間使用可能

「ソニッケアープロテクトクリーン<プラス>」は、音波水流による高速振動で歯茎に優しい電動歯ブラシです。

電動歯ブラシにありがちな強い振動ではないため、優しく口内ケアを継続したい方や矯正器具をしている方におすすめです。

「クリーンモード」では密集した高品質の毛先が歯垢を除去し、「ホワイトモード」では、歯の表面の着色汚れを取り除きます。

磨き時間をタイマーでお知らせしてくれるので、磨き残しの心配もありません。

さらに、歯と歯ぐきへの圧力を感知して力が強すぎると、ハンドルに振動を与えて伝えてくれるため安心して使えます。

項目内容詳細
商品名ソニッケアー プロテクトクリーン<プラス>
タイプ電動歯ブラシ
価格(税込)7,327円
サイズ31 x 28 x 252 mm
重さ324g
充電時間約48時間
使用可能時間約2週間

※価格はAmazonを参照

歯にはやっぱりソニッケアー
歯の隅々までしっかり磨けた感を感じられる電動歯ブラシです!サイズの違う2種類のヘッドと今回はなんと!紫外線除菌器付きでしっかりブラシを除菌出来ちゃう優れもの♪ これなら安心して使えます。歯をたくさん残せるよう 毎日3回、ソニッケアで磨きます。

引用:公式ページ

ジェットウォッシャードルツEW-DJ54

ジェットウォッシャードルツEW-DJ54
特徴
  • 歯ブラシでは取り切れない汚れを徹底洗浄
  • コードレスでお風呂でも使える
  • 舌磨きノズルで舌の汚れも除去

「ジェットウォッシャードルツ」は、充電式タイプのコードレスウォーターピックです。

パナソニック独自の技術「超音波水流」で、歯と歯の間の磨き残しだけではなく、歯の表面の汚れまでパワフル除去します!

毛先が円すい形状になったブラシは、歯周ポケットや歯間に届きやすい設計です。

5段階の水圧レベル調節ができるのもポイント。

項目内容詳細
商品名ジェットウォッシャードルツEW-DJ54
タイプウォーターピック
価格(税込)12,218円
サイズ高さ31×幅7.5×奥行き8.5cm
(※舌磨きノズル含む)
重さ約276g
充電時間1時間
使用可能時間40秒~1分

※価格はAmazonを参照

舌クリーナーが気持ちいい!
据え置きタイプのものからの乗り換えです。引っ越し先の洗面台に置き場所がなく、コードレスタイプのこの商品に買い替えました。水圧は据え置きタイプのものには敵いませんが、歯間の汚れは十分にとれます。タフトブラシタイプと舌クリーナータイプのノズルがあるのもよいです。特に舌クリーナーは気持ちよいですね。

引用:Yahoo!ショッピング

まとめ

まとめ

口臭の原因や対処法、口臭ケアアイテムについてご紹介してきましたが、口臭には以下の原因があることが分かりました。

  • 虫歯
  • 舌苔
  • 歯垢・歯石
  • 唾液の減少
  • 飲食物・嗜好品
  • 病的口臭
  • 心理的口臭

口臭の原因はさまざまですが、きちんと歯磨きができていないなど、口内環境に原因がある方はしっかりと口内ケアを行いましょう。

それでも口臭が改善されない場合は、歯科医院での定期健診や、生活習慣の改善を改めて見直してみることが大切です。

また、本記事では口臭ケアできるおすすめのアイテムもご紹介しました。

毎日正しいケアをして、アイテムを取り入れながら、健康的な口腔環境を整えていきましょう!

参考記事:口臭で悩んでいる人におすすめ!ケア用品をタイプ別でご紹介します!

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