二重が安定しないのはなぜ?急に二重になる人は後天性一重に注意!原因を解説

4 min

「普段は一重なのに、たまに二重になっている」
「一重になったり、二重になったりと安定しなくて困る」

一重の人だと必ずと言っていいほど憧れを抱く二重まぶた。

急に二重になって嬉しい!と喜んだのに半日もたてば一重に戻っていた・・・そんな経験ありませんか?

まぶたの状態が安定しない人は、後天性一重にならないように注意が必要です。

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二重から一重に?後天性一重にならないために

後天性一重にならないために

飲み会や、仕事で寝不足になったり、月経前後など、体調が不調になると一重になってしまうことが多いと感じていませんか?

元々は二重なのに、急に一重になったり戻ったりする不安定な人は「後天性一重」の可能性があります。

後天性一重とは?

元々は二重だけれど、疲れた時や体調が悪い時に一重になるなどしてまぶたの状態が安定しない状態。

逆に、いつもは一重なのに急に二重になってしまう人もいますが、戻らずに二重が安定する人は元々二重だった可能性があります。

まぶたの状態は成長や状態、体質によっても変化しやすいものです。

急に一重になったりする人などは、後天性一重の危険性があるのか、チェックリストでチェックしてみましょう。

後天性一重のチェックリスト
  • 体重が増加して、目が腫れぼったい印象になった
  • 疲れた時や寝不足の時は一重になりやすい
  • まぶたがたるんできたと感じる
  • 目元のシワが増え、眠そうな顔に見える

当てはまった項目はありましたか?

たとえ後天性一重だったとしても、改善する方法もあるので、まずはなぜ二重が安定しないのか?後天性一重になる原因について以下で解説していきます。

「二重が安定しない…」後天性一重になってしまう原因

後天性一重になってしまう原因

なぜ二重が安定しないのか、対策を行う前にあなたのまぶたの状態を確認しながら原因を見つけていきましょう。

まぶたの状態が安定しない主な原因は、3つに分かれます。

  • まぶたの脂肪が多い
  • 目の周りがむくんでいる
  • まぶたを開ける時に使う筋肉が衰えている

原因をひとつづつ詳しく見ていきましょう。

まぶたの脂肪が多い

体重が増加すると体に脂肪が増えるのは当然のことですが、まぶたにも脂肪がつくので二重のラインが見えなくなり、一重に見えてしまいます。

ただ、これは一過性のことと言えるので、痩せるとまた二重まぶたに戻ることがほとんどです。

体重増加により、一重まぶたになってしまったという人はぜひ頑張ってダイエットしましょう。

痩せても二重に戻らなかった、という場合は他の原因が考えられます。

目の周りがむくんでいる

むくみというのは、足に強く出るイメージですが、人間の体は水分が60%(成人で)と言われていますので全身がむくみを感じるのは当然のこと。

もちろん目の周りもむくみが生じてしまいます。

特に近年ではストレスや生活習慣によって血行不良を起こす人が多いので、むくみを感じる人が増えています。

むくみは血流が悪くなることで、排出されにくくなった余分な老廃物や水分が体内に溜まってしまうことで、以下の行動が多いとむくみが強くなります。

  • 油ものを多く食べる、食事が偏っている
  • お酒をよく飲む
  • 睡眠不足によくなる
  • ストレスを溜めやすい

むくみが生じると、目の周りが腫れたような見た目になってしまうので一重に見えてしまうのです。

目の周りだけでなく、むくみは体に悪影響を及ぼすので生活習慣などを早く改善することが重要。

ホットタオルで目の周りを温めたりするなど、日常的に取り入れると改善しやすくなりますよ。

まぶたを開ける時に使う筋肉が衰えている

人間の体は筋肉によって動かされており、まぶたは「眼輪筋」という筋肉によって支えられています。

この眼輪筋が衰えてしまうと、まぶたを支えることができずに垂れさがってきてしまい、二重のラインが伸びて一重に見えてしまうというわけです。

この筋力が衰えるのは主に「加齢」が原因ですが、日常的に目を酷使する人も衰えやすいので要注意!

でも、日常的にマッサージやトレーニングを行うことで改善させることも可能です。

眼輪筋が衰えるとまぶたが下がるだけでなく、むくみやすくなったり目元のシワの原因にもなるのでぜひ鍛えましょう!

安定した二重を癖付ける方法

安定した二重を癖付ける方法

二重が一重になってしまう原因についてわかったところで、安定した二重を手に入れるための方法について見ていきましょう。

その1|二重マッサージで血行を促進する

まぶたのむくみの原因は「血流が悪いこと」なので、まぶたの血流を改善するマッサージがおすすめです。

元々二重の人はマッサージで血流を改善することで、はっきりとした二重に戻れる人が多いようです。

時間もあまりかからず、お金もかからない安全な方法ですし、お家で簡単にできてしまいます♪

マッサージの方法などを解説した記事をぜひ参考にしてください。

その2|まぶた周りの筋トレでくっきり二重を作る

加齢により、まぶたがたるんでいると感じる人には二重トレーニングがおすすめです。

まぶたの周りの筋肉を鍛えることで、くっきりとした二重を作ることができます。

お風呂上がりの血流が良いタイミングや、寝る前のリラックスタイムにおすすめ♪

二重トレーニングをまとめた記事を参考にしてください。

その3|夜寝る時に二重ラインを癖付ける

夜、寝る時に二重のラインを癖付けることでパッチリ二重を安定させることができます。

アイプチやアイテープなど、アイテムを使うのも良いのですが目に入ってしまうと危険なので安全性について確認してから使用してくださいね。

夜寝る時に癖付けたい人はこの記事を参考にしてください。

その4|二重整形を行う

『整形』というと、すごく大掛かりに感じてしまいますよね。

しかし、埋没法の二重整形は施術時間が10〜15分と短く、価格も2万円程度から行うことができます。

確実に安定させることができるので、1つの手段として考えるのはアリかもしれません

編集部

編集部

安定した二重を作りたい方には「二重整形がおすすめの人気クリニック」の記事で方法や料金など詳しく解説しています。

ただ、他の方法と違ってリスクもあるため、以下の記事も参考に、慎重に検討してみてくださいね。

安定しない二重対策まとめ

安定しない二重対策まとめ

安定しない二重の原因と対策についてまとめてきました。

  • 二重が安定しない人は後天性一重の危険性がある
  • 二重が安定しない人は目元に脂肪がついている可能性がある
  • 二重が安定しない人はまぶたがむくんでいる
  • 二重が安定しない人はまぶたの筋力が低下している
  • トレーニングやマッサージなどで二重を安定させることができる
  • 二重整形を視野にいれるのも1つの手段

安定しない二重に悩んでいても、簡単に改善する方法もあるのであまり強く悩まないでくださいね。

ただ、マッサージを行ってもまぶたのたるみが解消しなかったり、二重が安定しない人は他に原因がある可能性もあります。

一重や二重にこだわりがちなまぶたですが、実はたるむことで病気を引き起こすこともあるほど重要なもの。

キレイになることやコンプレックス解消も大切ですが、最も大切なのは、あなた自身があなた自身を大切にするということです。

マッサージやトレーニングを継続する努力は素晴らしいことですが、体調に異変を感じた場合は病院を受診するなどの判断を。

無理は決してしないでくださいね。

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